sexta-feira, 22 de junho de 2012

Lingam e Yoni- O símbolo fálico


Como a mente”puritana" funciona

A história é que Shiva estava fazendo amor com sua consorte. É claro que quando Shiva faz amor com sua consorte, não é um amor comum. E ele não faz amor com as portas fechadas; as portas estavam abertas.
Houve um problema no mundo dos deuses e Brahma, Vishnu e uma grande multidão de deuses tinhamido perguntar qual seria a solução de Shiva para aquela questão urgente. Por isso, eles entraram na sala – a privacidade de Shiva tornou-se conhecida – mas ele estava tão absorvido no amor, que não percebeu que havia uma multidão assistindo. Todos os deuses tornaram-se “voyers”. Não conseguiram sair, porque algo muito forte estava acontecendo. A energia era muito grande e eles sentiam. Não conseguiram sair, porque aquilo era muito sagrado.Mas Shiva estava completamente distraído. Ele não estava ali, Devi não estava ali – o homem e a mulher tinham se misturado completamente, um dentro do outro. Uma unidade tinha se formado, uma grande síntese,ume enorme orquestra de energias.

Eles queriam ficar, mas ficaram com medo dos outros deuses. É assim que a mente puritana funciona. Estavam muito interessados em assistir, mas se ficassem e os outros vissem que eles estavam gostando, perderiam seu prestígio. Por isso, eles amaldiçoaram Shiva: “A partir de hoje, sua imagem desaparecerá do mundo e voce será lembrado como um símbolo fálico”: lingam em yoni, sol na lua, a jóia no lótus. “Agora voce será sempre lembrado como um orgasmo.” Essa foi a maldição.
Os outros deuses amaldiçoaram Shiva, mas essa maldição parece ter se transformado em uma benção, porque o símbolo é muito belo. É o único símbolo fálico no mundo adorado como um Deus, sem qualquer condenação. Os hindus se esqueceram completamente de que ele é fálico; não dizem que ele é fálico. Eles o aceitaram totalmente. E o símbolo é belo porque não é apenas Shiva ali, mas também Yoni (Yin também está lá). O lingam é colocado na Yoni; os dois estão se encontrando. É um símbolo de encontro, de orgasmo, da energia se tornando uma só (Osho)

terça-feira, 19 de junho de 2012

Sagrado feminino- Canta e Dança mulher


(Autor desconhecido)
Lembra mulher de quando teus pés descalços pisavam na terra molhada, depois da tempestade tão esperada

Recorda quando teus ouvidos sabiam compreender as mensagens que o vento assoprava para o teu espírito
Inspira fundo e sente o aroma daquela época onde viveste próxima aos frutos e às flores e tudo acontecia em tempo certo, sem apressamentos

Compreende que teu corpo e tua alma obedeciam à voz da Grande Mãe, e tua vida flua plena de sabedoria, pois tu representavas a Deusa, o Sagrado Feminino, e de ti resplandecia toda a generosidade

Recorda que conhecias bem os mistérios da lua, tua irmã, e te guiavas por instintos e intuições, sonhavas com as respostas e cheia de confiança em teu coração guiava a tua vida e de tantos outros por caminhos seguros

Tua natureza, sempre disposta a dar vida e dela cuidar, ligada por estreitos laços aos ritmos e ciclos do universo, sabia cantar e dançar, e assim espalhava alegria pelo norte, pelo sul, pelo leste e pelo oeste, sem perder o teu centro

Rosa dos ventos e dos tempos, hoje estás novamente aqui, mas não te esqueça jamais de continuar a cumprir o teu sagrado papel
O Universo ainda carece do teu feminino...
Ah! Então canta e dança
E o destino dos homens se cumprirá!"

(Autoria desconhecida)
Fonte: umjeitomisticodeser.blogspot.com

terça-feira, 12 de junho de 2012

Curso de Tantra (Vivência)- Sexualidade Sagrada


Obaaa!nem bem divulgamos e parte das vagas para este Grupo de tantra já foram reservadas. Isto porque após um longo período sem realizar vivências tantricas "abertas" (ou seja, sem ser em cursos ou acampamentos tântricos), estaremos conduzindo uma Vivência Tantrica cujo título é Sexualidade Sagrada, para qualquer pessoa (acima de 18 anos) que queira conhecer melhor de si mesmo e se aventurar nos mistérios e magia do Tantra. Trata-se de uma vivência em grupo. Voce pode vir só ou em casal. Nem é obrigatóro ter parceiro(a) para participar.
Mas nós como sempre, damos preferência para grupos bem mistos e raramente colocamos mais homens que mulheres,visando manter uma energia de muita sensibilidade no ambiente. Por isso,quanto antes voce se inscrever e reservar sua vaga, melhor.
Abaixo uma pequena explicação do que acontecerá aqui. Se precisar de mais informações, ligue para o Templo da Lua (11)3427-3659.


SEXUALIDADE SAGRADA
Vivência Tântrica
- 28 de Julho

Para o Tantra o toque é fundamental e deve ser o mais amoroso o possível. Ser tocado nos faz sentir amados, nos dá sensações de bem estar, energia, prazer e leveza...
A ciência hoje comprova que o toque suave e carinhoso na pele desencadeia reações hormonais sobre a psique. As endorfinas trazem a sensação de felicidade, aumentam a capacidade de rendimento, elevam o prazer de viver e intensificam a percepção sensória, aumentando também a capacidade de “autocura”.
É comprovado também que pessoas quem não receberam carinho, que foram muito reprimidas quando crianças, tem maior probabilidade de se tornar adultos “travados” fisicamente e atrofiados mentalmente. Sim, a mente também atrofia tal qual os músculos.
Esta vivência em Grupo é focada no Toque. Apresenta vários momentos onde se equilibra os cinco elementos existentes em cada um até promover um bem estar energético, um equilíbrio da energia vital e da sexualidade.
A idéia é lhe apresentar por meio de práticas corporais absurdamente intensas e deliciosas, a Sexualidade de uma forma Sagrada, onde voce se percebe totalmente amoroso e vivo.
Voce experimenta vários tipos de toques (que chamamos de leelas), explorando melhor seu próprio corpo, sentidos, emoções e, ao mesmo tempo, compartilhando a leveza e o prazer da vida, com outras pessoas, enquanto se desliga temporariamente da mente, (e conseqüentemente dos conceitos, julgamentos e tabus criados por ela e pela sociedade).

Quer saber mais? Venha experimentar!!!
Entregue-se! Derrame-se! Divirta-se! Deleite-se!

Tempo estimado de duração: 2hs
Horário: 19:30hs
Investimento: R$98,00 (individual)
R$80,00 para quem reservar vaga com até 10 dias de antecedência.
Facilitadorsa: Chandra Veeresha
Local: Templo da Lua Centro de Terapia Integrada/Mogi das Cruzes SP* 5 min. centro.
Apoio: Anand Milan
INSCRIÇÕES ABERTAS!!! RESTAM POUCAS VAGAS!
(11)3427-3659

Lingam- Cirurgia para aumentar o pênis?


Muitos homens com certeza já se fizeram esta pergunta. Em meus aendimentos, esta é uma das principais reclamações masculinas, pois muitos shivas (homens) atribuem seu prazer ou "falta de prazer sexual" ao tamanho do seu pênis. Então, viajando pela Internet encontrei o texto abaixo que tem o intuíto apenas informativo. No final, comento o que dá para ser feito em termos de Terapias, em casos assim. Boa leitura!

Como são as cirurgias médicas?
Existem dois tipos de operação com esse objetivo: uma para aumentar o comprimento e outra para incrementar o diâmetro do órgão.
Na primeira, o cirurgião faz o pênis crescer expondo um pedaço dele que normalmente fica escondido na pélvis. Na outra cirurgia, o médico enxerta algum material entre a pele e o interior do pênis, “inflando” o dito-cujo.
São procedimentos simples: levam menos de uma hora e só requerem anestesia local. Mas o paciente deve avaliar com cuidado as consequências antes de encarar o bisturi. Nas duas cirurgias, os riscos envolvidos são consideráveis. E é justamente essa a causa da acalorada polêmica entre os médicos sobre o assunto.

No Brasil, onde cirurgias assim são feitas desde o início da década de 1990, o Conselho Federal de Medicina (CFM) acabou proibindo-as parcialmente em 1997, alegando insegurança e ineficácia. Muitos especialistas condenam a operação. “Essas cirurgias são anedóticas. Têm resultados péssimos”, diz o urologista Joaquim de Almeida Claro, da Universidade Federal de São Paulo(Unifesp). Os médicos contrários à técnica também insistem que os homens que buscam o aumento do pênis deveriam procurar primeiro aconselhamento psicológico, pois a maior parte deles tem órgão com tamanho considerado normal. Mas, como o tema é controverso, os cirurgiões que praticam a operação discordam dessas avaliações: “O homem que sofre com isso questiona sua performance sexual o tempo todo.

O desconforto que ele sente com o próprio corpo é enorme. Eu nunca vi psicólogo resolver isso”, diz o cirurgião vascular Márcio Dantas de Menezes, da Sociedade Brasileira de Medicina Sexual. De qualquer forma, é bom frisar que o CFM, principal entidade médica do país, só autoriza a operação para homens com micropênis (órgão com menos de 2 centímetros) ou na reconstrução de tecidos para mutilados em acidentes.

Fonte:mundoestranho.abril.com.br
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Realizo uma massagem que se chama Shiva Lingam Massagem que, dentre outras funções e benefícios, melhora a flexibilidade do lingam, aumentando seu tamanho, com algumas sessões. Não é milagre. Trata-se de um tratamento e o número de sessões varia de pessoa para pessoa e considerando a necessidade de cada um. Esta massagem também pode servir de auxílio para quem fez a cirurgia mas perdeu um pouc da sensibilidade genital.

Yoni- 8 Curiosidades sobre ela


Conheça agora 8 curiosidades sobre a região íntima feminina:
Confira:
1. É possível contrair uma DST mesmo usando preservativo.
Isso mesmo, a camisinha não impede completamente que você contraia uma doença sexualmente transmissível (DST). Se a pele da vulva entra em contato com a pele afetada no escroto, ainda pode pegar uma DST. Por isso, dormir com diversos homens de forma aleatória pode não ser uma boa ideia. Pelo menos, se sair com os mesmos de um círculo fechado saberá de quem contraiu algo.

2. Use ou perca.
Normalmente, mulheres após a menopausa tendem a ter uma vagina com tamanho reduzido e tecido mais frágil, podendo tornar o sexo doloroso. Pois saiba que, quanto mais “exercitá-la”, menor é o risco de ter problemas. Não deixe de fazer sexo em qualquer idade, exercícios do pompoar também ajudam muito a mante-la forte e saudável!

3. A maioria das mulheres pode não ter orgasmo durante a penetração.
Não se sinta diminuída se você só chega lá com sexo oral ou com outro tipo de carícia. Algumas mulheres simplesmente não conseguem chegar ao orgasmo na penetração e mesmo assim têm uma vida sexual perfeitamente normal. Experimente novas posições, abuse da criatividade e tente se tocar mais e descubra o que lhe dá prazer.

4. Não há mapa para o Ponto G.
Muito se ouve falar sobre o ponto G e algumas mulheres podem se sentir frustradas se não encontrá-lo. Ele está em um lugar diferente para cada uma, por isso não há motivo para frustração. No entanto, de maneira geral, o ponto G se localiza ao longo da parede frontal do canal da vagina. Algumas mulheres são capazes de achá-lo usando o dedo em forma de gancho (como se estivesse falando “vem cá”) e fazendo movimentos de sube e desce por essa parede.

5. Vagina não tem perfume de rosas.
Tudo bem que higiene é item fundamental em qualquer parte do corpo. Porém, algumas mulheres têm verdadeira obsessão em perfumar a vagina com sprays específicos ou usar duchas vaginais. Pois saiba que vagina não tem de ter perfume de rosas. Ela simplesmente deve ter aroma de vagina.

6. Só papanicolau detecta câncer.
É fundamental ir ao ginecologista pelo menos uma vez ao ano para realizar o exame Papanicolau, responsável por detectar o câncer no útero. Nessa consulta de rotina, o médico provavelmente vai pedir outros exames para fazer uma análise completa.

7. Precisar de lubrificação é normal.
Muitas mulheres lutam para se tornar naturalmente lubrificadas. No entanto, não se sinta mal em dar uma ajudinha a seu prazer usando lubrificantes à base de água. Isso vai deixar o sexo mais agradável e confortável.

8. Não estranhe alguns ruídos.
Determinadas posições fazem com que saia ar da vagina, o que lembra o barulho de um pum. Se isso acontecer com você, não pense que o parceiro está pensando: “O que está errado com esta mulher?” Ele certamente já passou por isso outras vezes. O barulho acontece quando o ar é empurrado para dentro da vagina durante a relação sexual e uma mudança de posições permite que saia rapidamente. Simplesmente ignore se isso acontecer e aproveite o momento.

Extraído de www.lupompoar.com.br (Conheça também este site)
Fonte:terra

sábado, 9 de junho de 2012

Massagem Tantrica no Dia dos namorados


Amor...Amor...Amor...
O Dia dos Namorados está chegando!!!
Voce vai dar o que de presente para o seu amor? CD?DVD?Roupa?Flores?Nossa!
Tudo isso é tão comum. Ja reparou que quase todo mundo dá estes tipos de presentes?Surpreenda!!!
Que tal presentear a pessoa que voce ama com algo especial e inusitado e ao mesmo tempo, desfrutar juto com ela de momentos de pura magia e conexão?
Para dar um "empurrãozinho', estaremos dando 10% de desconto em qualquer dos Atendimentos Tântricos para casal, aqui no Templo da Lua. De 11 a 16 de Junho.
Voces podem desfrutar juntos de uma Massagem tântrica, Yonilingam Massagem ou até mesmo um Ritual Tântrico, bem romântico e cheio de amor...
Com ambientação indiana, velas aromáticas e tudo o que é preciso para apimentar a relação e ao mesmo tempo, fortalecer os laços do casal, de forma sensível e amorosa.
Se voce também quiser presentear o seu amor,com um atendimento individual, só para ele, ligue aqui que conversaremos também sobre o desconto. O que importa é manter as chamas do amor acesa!!!
Lembrando que em dias mais friozinhos, a sala é totalmente aquecida!!!

quinta-feira, 7 de junho de 2012

21 Conselhos para Viver Bem!!

Muitas pessoas ao me conhecerem se surpreendem com a minha capacidade de sorrir tanto. Não sei como faço isso, é natural. Mas sei que isso me faz bem. Muito bem. ao mesmo tempo, sorrio porque me sinto em Paz. Não que não existam situações a se enfrentar (os temidos problemas). Nem que a minha vida seja tão fácil assim. Mas é que a forma de encararmos a vida e a morte, é um fator muito importante para a felicidade. Então, a pedido de uma querida aluna, estou postando aqui, alguns conselhos que podem também lhe fazer bem e lhe proporcionar momentos de pura felicidade.

Por: Chandra Veeresha

1- Como falei em sorriso, esta dica tem tudo a ver. Evite levar a vida, as pessoas e a si mesmo, muito a sério.

2- Ria de voce mesmo quando perceber que falou algo errado, ou cometeu qualquer gafe. Ninguém sabe tudo e voce não será a primeira pessoa do Planeta a conseguir esta proeza.

3- Cuidado com o "levar as coisas para o lado pessoal". Evite isso. Observe isso em voce e conserte se notar que é exatamente o que está acontecendo agora.

4- O papel de "acusador" pode parecer muito "mau", mas o papel de "vítima" da mesma forma, a nenhum lugar lhe levará. Portanto, pare de se achar o centro das atenções. O mundo não gira ao seu umbiigo.

5- Ouça a todos, sempre que possível e só fale se tiver certeza do que está falando, ou se acreditar que auxiliará em algo.

6- Cuidado para não se tornar "indispensável demais". Muitas pessoas precisam de apoio, conselho, ajuda, mas ninguém precisa de "muletas".

7- Seja sempre sincero, mesmo que isso doa. Mas procure falar com gentileza. Se a outra pessoa, mesmo assim, não entender, paciência.

8- Seja autêntico. Pare de querer imitar os outros, a moda, o mundo. Vista-se como voce acha que é legal e pronto.

9- Cante, dance, chore, gargalhe...Viva...procure viver cada emoção...

10- Reserve um tempo para silenciar, todos os dias. E depois, vá aumentando o tempo do silêncio em sua vida. Assim, voce terá energia de sobra quando precisar ser criativo.

11- Cuide bem do seu corpo. Alimente-se bem, mas cuidado para não se tornar um "chato". O fato de voce gostar de determinado alimento, não obriga os outros a gostarem.

12- Evite julgar antes de conhecer a pessoa ou a situação que ela está vivendo. Falar em não julgar é quase utópico, ja que a mente é julgadora nata, mas se vai julgar, pelo menos tente saber antes...

13- Faça sempre o possível para cumprir com sua palavra.

14- Respeite o tempo e o horário das pessoas. Se chegar atrasado a um encontro, peça desculpas e por favor, não faça de novo. Se o seu tempo é sagrado, saiba que o da outra pessoa é tanto quanto o seu.

15- Pratique algum esporte ou exercício físico. Além de ser benéfico para sua sáude, vai deixar a mente menos ansiosa...

16- Ame. Ame-se...Namore...Beije muito na boca...

17- Cuide da sua sexualidade. A energia "sexual" é poderosa demais para ser mal utilizada. Aprenda como utilizá-la com sabedoria, a seu favor, canalizando-a em prol de sua vida e da vida de todos ao redor...

18- Jamais deixe que "montem em suas costas". Infelizmente há pessoas que confundem um sorriso e são oportunistas. Se perceber alguém assim, se afaste. Pois elas invadem seu "espaço sagrado", sujam sua casa, roubam sua comida e acham que é tudo normal, porque são "amigos"...

19- Evite misturar amizade com trabalho e dinheiro. Em geral, isso dá muita confusão. Se precisar misturar, seja bem franco e diga exatamente o que espera da outra pessoa e o que está disposto a fazer...

20 - Pare de se preocupar cok o que pensam de voce. O que importa é a sua consciência.

21- Sempre que possível ajude os outros, mas lembre-se sempre que voce não é o "salvador da pátria" e que há momentos em que "não ajudar" já é de grande ajuda...

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Vida rica e vida pobre...



Quando voce vive uma vida rica...

“Quando voce vive uma vida rica, com muitas experiências, boas e más, voce atinge uma certa compreensão. Sempre sinto que uma pessoa que não viveu de muitos modos – certo e errado, moral e imoral, rico e pobre, bom e mau -, que não viveu os opostos, nunca chega a uma compreensão profunda da vida. Pode se tornar um santo, mas sua santidade será uma santidade pobre. Quando um Buda se torna um santo, sua santidade se torna incomparável; singular. De onde vem esta singularidade de Buda?Ela vem de sua vida multidimensional. Ele viveu tudo, pouco c pouco voce se eleva acima de tudo. Através da experiência voce vem a compreender que isso é inútil.

Sempre lindo lembrar a história de Buda...
Quando Buda nasceu , os astrólogos disseram: Este menino ou se tornará um chakravartin (imperador do mundo todo) – ou se tornará um saniasin. São estas suas duas possibilidades. Ou um imperador do mundo, ou um homem que renuncia a tudo e se torna um mendigo na rua, sem lar, sem raízes, um vagabundo saniasin. Dois extremos.
O pai perguntou: - Como pode isso?Voces falam em dois extremos. O que significa isso?
Os astrólogos responderam: É sempre assim. Sempre que alguém nasce para se tornar um chakravartin, a outra possibilidade está implícita. Nós sabemos pouco a respeito sobre o fenômeno do saniasin, mas isto é dito nas escrituras: quando um homem tem tudo, subitamente um despertar acontece, dentro dele, de que tudo é inútil.
Somente um mendigo anseia por um palácio. O homem no palácio já está cansado dele. Um homem que não conhece as mulheres, sempre desejará lindas mulheres. Um homem que já conhece, já se cansou. Somente o conhecimento, a experiência, transforma. Todos os Bdas nasceram reis, todos os avataras hindus nasceram reis, todos os Teerthankaras jainistas nasceram reis. Isto não é uma coincidência. Eles vieram, aproveitaram, desfrutaram de tudo que não havia barreiras para eles. Cedo ou tarde chegaram ao fundo dos fenômenos – e nada havia aí.
É assim que acontece quando voce descasca uma cebola. Se voce tirar uma camada, outra aparecerá logo embaixo, mais tenra que a primeira e mais jovem. E continua. Se não tirar até a última camada da cebola, sempre pensará que existe algo. Mas se voce a descasca completamente, chega um momento- a última camada sai e nada existe dentro- O vazio.

Os astrólogos disseram ao Pai de Buda: Um chakravartin sempre tem a alternativa de se tornar um saniasin. Por outro lado, isso também é verdade (não foi dito lá, mas gostaria de acrescentar à história – que um saniasin é sempre um chakravartin). Sempre que acontece sanias signica que a pessoa viveu muitas e muitas vidas, viveu todas as experiências. Ela já terminou. Esta é a maturidade. Se voce realmente se tornar um saniasin, isso mostrará apenas uma coisa: que voce já foi um chakravartin, não numa vida, mas em muitas vidas, dispersas entre si, mas viveu tudo.
Mas o Pai de Buda perguntou: O que fazer? Só tenho um filho e já não sou amis um jovem e minha mulher morreu logo depois do nascimento dele. Não posso ter mais filhos e todo o reino irá à ruína?

Os astrólogos eram homens de conhecimento, mas não eram sábios. É assim que o conhecimento falha. Conheciam as escrituras, mas desconheciam o espírito. Entâo eles sugeriram : Faça apenas isto. Não permita que ele encontre a miséria, dor ou infelicidade. Jamais permita que ele saiba que a velhice chega e que as pessoas morrem. Arranje tantas lindas mulheres quanto possível. Deixe-o viver uma vida de prazer total e nenhuma frustração..
Isso era lógica pura. O pai podia fazer isso. Três casas foram construídas para ele, para três estações, em lugares diferentes. Ele viveria numa região de clima fresco durante o verão e desta forma, mudava de quatro em quatro meses para grandes palácios. Todas as mulheres mais bonitas do reino foram chamadas. Dizem que mesmo no jardim do palácio, nenhuma flor podia morrer. Antes dela começar a morrer, era retirada. Tudo para que a idéia da morte jamais surgisse., porque se esse pensamento viesse, ele começaria a pensar em renunciar a vida que iria se acabar.

Buda conhecia apenas coisas lindas. Só sonhos. Vivia nestes sonhos. Mas a realidade é demais , penetra todos os sonhos e ninguém pode evitá-la. Como voce pode sonhar continuamente 24 horas por dia?
Uma noite Buda estava se divertindo, as moças dançando e ele apreciava tudo. E então adormeceu. Era meia noite, ele estava cansado e as moças adormeceram também. Subitamente, no meio da noite, ele acordou e olhou as moças – a beleza não estava mais ali. A saliva escorria, a boca de uma estava aberta e estava feia. Outra tinha pesadelos e chorava. E súbito, ele tomou consciência: - Eu estava pensando que estas mulheres eram tão lindas e de repente ficaram feias?
Nessa noite, a realidade penetrou Ele a guardou para si.
Um dia, ele ia participar de um festival. No caminho, aconteceu de ver um velho e jamais havia visto um antes. Aconteceu de ver um corpo sendo carregado para o ghat de cremação e jamais havia visto um antes. E perguntou ao cocheiro da carruagem: - Qual é o problema? O que aconteceu com este homem? Porque seu rosto ficou tão enrugado? E por que suas costas estão curvas? Qual foi a calamidade que desabou sobre ele?
O cocheiro respondeu: Não é uma calamidade senhor. Acontece com todos, isso é natural. Todos envelhecem e enrugam.
A realidade penetrou.

E então perguntou: E o que aconteceu a este outro homem? Por que estão carregando os ombros?
O cocheiro disse: - Este homem está morto, senhor. Esse é o passo depois da velhice.
Repentinamente Buda falou: Pare a carruagem!Eu também vou morrer?
O cocheiro hesitou. Ele sabia o que o pai estava fazendo, mas era um homem muito sincero, simples e autêntico. E disse: ao tenho permissão para dizer, mas, já que o senhor perguntou, não posso mentir. Esse homem está morto. E exatamente como esse homem, o senhor também morrerá. Todos nascem, morrem...
E então, inesperadamente apareceu um saniasin que acompanhava o morto. Buda perguntou: - E o que aconteceu com esse homem?Por que usa um manto cor de laranja? Ele nunca havia visto um saniasin antes.
Na verdade, ao menos que voce tenha visto um morto, como pode ver um saniaisin?É uma sequência lógica – velhice, morte e sânias.
A história é linda, quer tenha acontecido ou não, ela é verdadeira porque, depois da morte, do encontro com a morte, o que resta, senão sânias?
O cocheiro da carruagem respondeu: - Este homem compreendeu a vida, compreendeu que a vida termina na morte e renunciou.
Buda ordenou: - Volte ao palácio. Eu renunciei.

Quando voce vive a vida em sua totalidade, voce tem que renunciá-la!Somente aqueles que não viveram da meneira certa, que não viveram de maneira alguma ou viveram vidas mornas e tépidas, se apegam. Esse apego mostra uma mente ignorante, que pouco compreende. A renúncia é simples, é um desenvolvimento natural, é uma maturidade.
Aqueles astrólogos eram homens de conhecimento. Eles, na verdade, ajudaram Buda a renunciar, sem imaginá-lo. Se tivessem me perguntado, eu não teria sugerido isso – porque esta é a forma natural de renunciar à vida. Eu teria sugerido: Deixe esse homem com fome para que ele pense e sonhe com comida. Deixe- o com bastante fome. Não lhe permita tocar em quaquer mulher ou se quer, chegar perto de uma; mantenha todas as mulheres bonitas à distância, para que ele as deseje; torne-o também sexualmente faminto. E não faça muitos palácios. Deixe-o viver uma vida de mendigo – assim, ele nunca renunciará.
Issoso é o que acontece com todos vocês. Vocês não podem renunciar, porque tem vivido uma vida de mendigo. Somente os mendigos são incapazes de renunciar. Como pode um mendigo pensar em renunciar?Ele nunca teve cosia alguma – como pode renunciar?Voce só pode renunciar a algo que já tem. “

(Osho)
Extraído do Livro Antes que voce Morra

Meditação na Gestação



Por: Doutora Suzana Pinho

A gravidez é mais do que um estado físico da mulher. Durante o período de gravidez, a mulher está a criar dentro do seu corpo um novo Ser. Uma mulher grávida com a sua consciência ampliada pode comunicar com o seu filho de uma forma muito mais abrangente. O bebé está à espera de comunicar com a sua mãe.

A meditação é uma ferramenta indispensável em qualquer etapa da nossa vida. Porém, a gravidez é uma oportunidade de a mulher abrir as janelas e as portas que estão fechadas dentro dela, trabalhar as suas emoções e enfrentar os seus medos. A gestação não é apenas a gestação de uma criança mas também a gestação de uma nova mulher que ao viver a sua gravidez conscientemente, descobre à sua frente um horizonte lindíssimo onde antes só via paredes.

A meditação durante a gravidez ajuda a mulher a aceitar as modificações do seu corpo e a glorificá-las, ajuda a lidar com a ansiedade e com o medo, ajuda a mulher a centrar-se no seu processo interno e a renascer mais brilhante e mais forte.

Enquanto um bebê está a crescer dentro de nós, é muito importante evitar irritar-se, evitar ambientes desarmoniosos e visualizar imagens belas que conduzam ao relaxamento e à paz.

Para além disso, a meditação abre um canal de comunicação entre a mãe e o bebê em que através da concentração, da paz e do silêncio interior, a mulher consegue sentir a energia do seu filho, comunicar com ele e criar desde do primeiro momento uma relação profunda com o bebê que cresce dentro dela.
Talvez por todas estas razões, estudos comprovam que a prática de meditação durante a gravidez conduz a uma menor incidência de complicações durante o parto assim como da depressão pós-parto.

A meditação durante a gravidez é um hino à vida, ao renascimento e à paz interior."

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Curso de Massagem Tantrica - 14 e 15 de Julho



Massagem Tântrica Indiana
Método Tradicional de Massagem Tântrica

A FORMAÇÃO MAIS COMPLETA DO BRASIL
“Aqui mesmo neste corpo, estão o rio Ganga, Prayaga e Varanasi, o Sol e a Lua(masculino e feminino) e os lugares sagrados...Não existe outro lugar de peregrinação nem morada de felicidade semelhante ao meu corpo. Em verdade, o yantra , que é o próprio corpo, é o melhor dos yantras.” (Gandharva Tantra)

A Massagem Tântrica é originária da Índia e existe há milhares de anos, vindo de uma cultura libertária e amorosa (os povos drávidas) que valorizava e aceitava o corpo, usando –o como uma alavanca para se alcançar níveis superiores de Consciência. Nesta técnica de Massagem, o corpo é tocado e massageado por inteiro de forma suave e deslizante. Voce aprenderá também a estimular os chakras (centros energéticos) e a kundalini (Energia Vital, também conhecida como Energia Sexual) para que se alcance os benefícios propostos pela Massagem Tântrica. O mais interessante desta técnica é que enquanto aplica a massagem, também se sente silencioso (a) e amoroso (a), pois as manobras lhe induzem a um estado de consciência mais elevado que amplia sua intuição e percepção. Em contrapartida, quem a recebe sente todos os seus corpos sendo equilibrados e percebe-se vivo e absolutamente energético, experimentando sensações de prazer e bem estar que vão muito além do campo físico e sexual.

“A pessoa deve elevar com firmeza e força a deusa Kundalini, porque Ela é adoradora de todos os poderes miraculosos”. (Shiva Samhita)



Alguns Benefícios da Massagem Tântrica ( a quem recebe)

Sensações de outros tipos de prazer, além do físico;
Previne disfunções sexuais (ejaculação precoce, impotência, frigidez etc);
Despertar dos sete chakras (centros energéticos);
Aumento da Consciência Corporal;
Eleva o carisma um tipo de poder pessoal);
Aceitação do corpo;
Aumento da flexibilidade física e mental;
Disposição física, Motivação e Concentração;
Desbloqueio emocional;
Desperta amor próprio;
Melhora a pele;
Aumenta a capacidade de dar e receber prazer e afeto;
Equilíbrio do corpo/mente/emoções/espírito.

Conteúdo Programático
· O toque terapêutico e o toque sensual;
· Ativando Chakras e Kundalini;
· Manobras Básicas, Intermediárias e Avançadas da Massagem Tântrica;
· Deslizamento e limpeza de miasmas energéticos;
· Polaridade Tântrica (Poder de Shiva e Shakti/Homem e Mulher)
· Relaxamento dos músculos que sustentam a coluna;
· Pujas (ofertas) de Energia e a relação com as divindades;
· A sensualidade através das mãos e do toque;
· Chakra Puja I (Giro Tântrico- técnica do Tantra secreto – voltado à massagem);
· A massagem e a liberação hormonal;
· A Massagem Tântrica como alavanca do Sexo Tântrico;
· Manobras Avançadas, incluindo Lingam e Yoni.
· O limite entre o Massoterapeuta e o cliente;
· Diferentes finalizações para a Massagem;
· Mantram (Sons de poder) estimulantes e relaxantes;
· Pontos chaves e erógenos do corpo humano (homem e mulher);
· A utilização de óleos, aromas, incensos;
· O Altar Tântrico e a Sexualidade Sagrada;

Material: Certificado + Apostilas + CDs + Óleo Terapêutico para Massagem
Curso indicado para todas as pessoas interessadas!
Data: 14 E 15 DE JULHO
Sábado das 10 às 18 hs e Domingo das 09 às 13 hs.
Favor consultar o valor do Investimento por telefone.
INFORMAÇÕES
(11) 3427-3659
E-mail.: templodaluaterapias@gmail.com
End.: Rua Caetano de Campos - Mogi das Cruzes
São Paulo - SP

O que é ser Zen?


O que é Ser Zen?

Essa palavra oriental, que entrou na moda há cerca de uma década, nos lembra de viver no presente e cultivar momentos de paz mesmo na agitação da rotina. Descubra como fazer essas pausas e estar sempre de bem com a vida, a qualquer hora, em qualquer lugar.
Ser zen é “estar ativo em tranqüilidade e tranqüilo em atividade”, ensina Buda. Esse é apenas um dos inúmeros princípios da escola soto zen do budismo japonês, fundada no século 13, que podem facilitar muito a vida de quem está sempre agitado, beirando o estresse.

“Zen virou um adjetivo para caracterizar pessoas calmas, distraídas ou boas demais. Mas não é esse o sentido verdadeiro do termo. Ser zen é estar sempre atento e desperto para viver cada momento, cada problema, cada sensação como se fosse a primeira vez, agindo de maneira sempre nova. O que causa o estresse é justamente não perceber que tudo é recriado a cada instante e que cada gesto simples — acordar, comer, tomar água, ir ao trabalho —, embora pareça sempre igual, toma uma nova forma todos os dias. Para o zen a repetição não é enfadonha, mas criativa”, ensina o monge Daiju, do Mosteiro Zen do Morro Vargem, em Ibiraçu, Espírito Santo.
Estar atento a tudo que se faz, ter respeito por todos os seres vivos e estar consciente de que tudo no mundo é interligado são algumas das principais lições zen e não é necessário ser monge para praticar isso a todo momento. “Você pode ser zen no trabalho, no trânsito, no supermercado. Por exemplo, em vez de fechar o carro da frente, peça passagem. Em vez de fazer tudo com o piloto automático ligado, viva cada instante prestando atenção em seu corpo, seus pensamentos, sua respiração. Isso é ser zen”, diz a monja Coen, da tradição soto zen, fundadora da comunidade zen-budista de São Paulo.

“Cada atitude, mesmo as mais simples, pode ser uma meditação. Pois, se bastasse ficar sentado e imóvel durante muitas horas, os sapos seriam os seres mais iluminados do Universo!”, diz, brincando, o monge Daiju e completa: “Não devemos ser passivos diante das coisas, mas é importante fazer pausas que acalmem a mente para podermos ter clareza ao agir. É impossível ver o reflexo da lua em águas turbulentas”.
[Revista Bons Fluidos]

Cansaço Físico e Mental


O cansaço, na maioria das vezes, está relacionado com o ritmo de vida corrido das pessoas, em que não há tempo para fazer praticamente nada, como tirar um tempo para o lazer, cuidar da saúde ou praticar algum tipo de esporte. E todo esse cansaço acaba prejudicando as pessoas de maneira física e mental, causando dores frequentes por conta da rotina cheia de stress do dia a dia. O cansaço é um sinal de que algo não anda bem com o seu organismo. Clinicamente, esse desequilíbrio é considerado como uma ruptura temporária da homeostase do organismo.

Causas
Normalmente aparece por conta do stress do dia a dia, que acaba levando a um mau estado de saúde, podendo ser provocado por noites mal dormidas, falta de tempo para descansar, situações estressantes, falta de tempo para cuidar de si mesmo e ficar com a família, trabalho em excesso, insônia e alimentação desequilibrada.
Sintomas
Depressão, falta de energia, dificuldade de concentração, baixa do sistema imunológico, fraqueza, ansiedade, anemia, aparecimento de doenças como gripes e fadiga diária.
Tratamento

Como os sintomas do cansaço físico e mental estão relacionados é importante que o indivíduo identifique o que desencadeia o cansaço e tire um momento para cuidar de si mesmo, repousando e se alimentando corretamente. É indicado que essas pessoas comecem a praticar algum tipo de exercício físico ou atividades relaxantes como yoga, pilates, massagem e terapias. Atividades como natação,academia, caminhada, bicicleta e hidroginástica, ajudam o organismo a relaxar e descansar, além de ajudar no sono.
Pessoas com excesso de peso podem sentir mais cansaço do que os indivíduos que se encontram no peso ideal e, isso vale para aqueles que não praticam nenhuma atividade física ou atividades relaxantes que eliminam o stress e cuidam do bom funcionamento do organismo.

Insônia - Meditação cura Insônia


A insônia, na maior parte das vezes, está ligada a algum quadro de ansiedade. É até comum que ao passarmos por alguma situação complicada, ela surja como uma "perseguição", indo embora quando tudo volta ao normal - à zona de conforto. No entanto, se ela persiste por muito tempo, pode representar algum quadro de ansiedade crônica. É bom ficar atento (a) a isso.
Hoje em dia, os médicos tem indicado com freqüência a prática da meditação como auxiliar para minimizar ou acabar de vez, com a insonia. Vamos a uma técnica simples e muito potente:


Meditação para dormir bem
1. Sente-se em um ambiente tranqüilo, com as luzes apagadas. Deite, feche os olhos e preste atenção em seu corpo.
2. Perceba cada ponto de tensão. Comece por cabeça, pescoço, ombros e vá descendo e relaxando ponto a ponto.
3. Observe o ritmo da respiração e vá fazendo com que ela aconteça na altura do abdômen e não no tórax. Isso melhora a oxigenação e libera emoções contidas. Relaxe, até dormir.

Recomendações:
Vá para o quarto apenas quando já estiver com sono. Faça esse exercício todas as noites, durante 15 minutos.

Transtorno do Pânico


Recomendações Terapêuticas...
Neste mês que se encerrou, postei aqui no Blog um texto sobre a Ansiedade e meditações para minimizá-la. Hoje, quero ir um pouco mais longe. Falar de um assunto que tem a cada dia, feito parte da vida de muita gente. Algumas pessoas dizem que "transtorno de pânico" é "frescura". Gente, jamais julguemos quem realmente sobre desta doença, pois a dor que elas sentem é em todos os níveis, desde o espiritual até o físico. Sair de casa, em alguns casos, já é um enorme desafio. Tratar-se então, nem se fala. Meu objetivo é instruir e passar mais conhecimento a respeito deste assunto, para quem sabe, desta forma, auxiliar voce ou alguém que voce conheça. Reconhecer que se está doente é o começo, aceitar tratamento, um passo mais adiante. No ramo das Terapias, existem vários métodos eficazes de tratamento. Como trabalho principalmente com as Terapias Tantricas, as incluo,pois os resultados são muito bons. Mas então a pessoa deve começar com Aconselhamento Tantrico onde juntos fazemos exercícios de respiração (pranayamas),práticas corporais ativas e passivas, vivências com a harmonização e ativação de chakras, sendo todos muito bem trabalhados, pois um dá uma sustentação enorme para o outro (O primeiro, no centro sexual é o muladhara chakra, associado á energia da terra - ter os pés no chão, equilíbrio da energia sexual e material, o segundo chakra (Swadhisthana) está relacionado com a sensação de segurança e confiança na vida. O terceiro, onde estão todos os bloqueios emocionais, o quarto, a capacidade de receber amor e se sentir amado (a), o quinto, a conexão com seu Eu, a comunicaçâo com o mundo externo e o domínio da energia da criatividade , o sexto, totalmente ligado ao campo mental e o sétimo, a conexão completa e total com a Consciência)...

Priorizo alguns, segundo a necessidade de cada pessoa e momento...
Juntos meditamos, nos alongamos e indico também exercícios e meditações para serem feitos em momentos de ansiedade máxima e em momentos mais tranquilos. Claro que é necessário várias sessões e nem todos conseguem ir até o fina, pois muitas vezes "dar um passo" a cada dia é muito para quem sofre destes transtornos. Mas aqueles que confiam e vão até o fim do tratamento, tem sempre uma significativa melhora. Há casos em que é preciso agir em parceria com a medicina convencional, e outros que somente as terapias são o suficiente.

O "Aconselhamento Tantrico" é um atendimento que leva de 1 a 1 h e meia,a sessão e a gama de técnicas que utilizo é incrível. Passo por cromoterapia tantrica, tantrik Reiki e outros métodos de reequilíbrio corpo/mente/espírito. Utilizo também da minha capacidade intuitiva para resgatar e descobrir situações e causas que geraram o desequilíbrio.

Conheça mais sobre o Transtorno do Pânico,também conhecido como Síndrome do Pânico:


Os sintomas físicos de uma crise de pânico aparecem subitamente, sem nenhuma causa aparente (apesar de existir, mas fica difícil de perceber). Os sintomas são como uma preparação do corpo para alguma “coisa terrível”. A reação natural é acionar os mecanismos de fuga. Diante do perigo, o organismo trata de aumentar a irrigação de sangue no cérebro e nos membros usados para fugir – em detrimento de outras partes do corpo, incluindo os órgãos sexuais. Eles podem incluir :

-Contração / tensão muscular, rijeza
- Palpitações (o coração dispara)
- Tontura, atordoamento, náusea
- Dificuldade de respirar (boca seca)
- Calafrios ou ondas de calor, sudorese
- Sensação de “estar sonhando” ou distorções de percepção da realidade
- Terror – sensação de que algo inimaginavelmente horrível está prestes a acontecer e de que se está impotente para evitar tal acontecimento
- Confusão, pensamento rápido
- Medo de perder o controle, fazer algo embaraçoso
- Medo de morrer
- Vertigens ou sensação de debilidade

Uma crise de pânico dura caracteristicamente vários minutos e é uma das situações mais angustiantes que pode ocorrer a alguém. A maioria das pessoas que tem uma crise terá outras (se não tratar). Quando alguém tem crises repetidas ou sente muito ansioso, com medo de ter outra crise, diz-se que tem transtorno do pânico.

O que é o transtorno do pânico?
Transtorno do pânico é um problema sério de saúde. Este distúrbio é nitidamente diferente de outros tipos de ansiedade, caracterizando-se por crises súbitas, sem fatores desencadeantes aparentes e, frequentemente, incapacitantes. Depois de ter uma crise de pânico – por exemplo, enquanto dirige, fazendo compras em uma loja lotada ou dentro de um elevador – a pessoa pode desenvolver medos irracionais (chamados fobias) destas situações e começar a evitá-las. Gradativamente o nível de ansiedade e o medo de uma nova crise podem atingir proporções tais, que a pessoa com o transtorno do pânico pode se tornar incapaz de dirigir ou mesmo pôr o pé fora de casa.
Neste estágio, diz-se que a pessoa tem transtorno do pânico com agorafobia. Desta forma, o distúrbio do pânico pode ter um impacto tão grande na vida cotidiana de uma pessoa como outras doenças mais graves – a menos que ela receba tratamento eficaz e seja compreendida pelos demais.

O que causa o transtorno do pânico? Por que ele ocorre?

De acordo com uma das teorias, o sistema de “alerta” normal do organismo – o conjunto de mecanismos físicos e mentais que permite que uma pessoa reaja a uma ameaça – tende a ser desencadeado desnecessariamente na crise de pânico, sem haver perigo iminente. Algumas pessoas são mais suscetíveis ao problema do que outras. Constatou-se que o T.P. ocorre com maior frequência em algumas famílias, e isto pode significar que há uma participação importante de um fator hereditário (genético) na determinação de quem desenvolverá o transtorno. Entretanto, muitas pessoas que desenvolvem este transtorno não tem nenhum antecedente familiar.

O cérebro produz substâncias chamadas neurotransmissores que são responsáveis pela comunicação que ocorre entre os neurônios (células do sistema nervoso). Estas comunicações formam mensagens que irão determinar a execução de todas as atividades físicas e mentais de nosso organismo (ex: andar, pensar, memorizar, etc). Um desequilíbrio na produção destes neurotransmissores pode levar algumas partes do cérebro a transmitir informações e comandos incorretos. Isto é exatamente o que ocorre em uma crise de pânico: existe uma informação incorreta alertando e preparando o organismo para uma ameaça ou perigo que na realidade não existe. É como se tivéssemos um despertador que passa a tocar o alarme em horas totalmente inapropriadas. No caso do Transtorno do Pânico os neurotransmissores que encontram-se em desequilíbrio são: a serotonina e a noradrenalina.

O transtorno do pânico é um problema sério?

O T.P. já é considerado um problema sério de saúde. Atualmente 2 a 4% da população mundial sofre deste mal, que acomete mais mulheres do que homens em uma proporção de 3 para 1. Há muito que o T.P. deixou de ser um diagnóstico de exclusão. Hoje, mais do que nunca, há necessidade de um diagnóstico de certeza para tal entidade clínica. As pessoas que sofrem deste mal costumam fazer uma verdadeira “via-crucis” a diversos especialistas médicos (“doctor shopping”) e após uma quantidade exagerada de exames complementares recebem, muitas vezes, o patético diagnóstico do “nada”, o que aumenta sua insegurança e seu desespero. Por vezes esta situação dramática é reduzida a termos evasivos como: estafa, nervosismo, stress, fraqueza emocional ou problema de cabeça. Isto pode criar uma incorreta impressão de que não há um problema de fato e de que não existe tratamento para tal patologia.
O T.P. é real e potencialmente incapacitante, mas pode ser controlado com tratamentos específicos. Por causa dos seus sintomas desagradáveis, ele pode ser confundido com uma doença cardíaca ou outra doença grave. Frequentemente as pessoas procuram um pronto-socorro quando têm a crise de pânico e podem passar desnecessariamente por extensos exames médicos para excluir outras doenças.
Os médicos em geral tentam confortar o paciente em crise de pânico, fazendo-o entender que não está em perigo. Mas estas tentativas podem às vezes piorar as dificuldades do paciente: se o médico usar expressões como “não é nada grave”, “é um problema de cabeça” ou “não há nada para se preocupar”, isto pode produzir uma impressão incorreta de que não há problema real e de que não existe tratamento ou de que este não é necessário, conforme já comentado.

As pessoas que tem o T.P., em sua maioria, são pessoas jovens (faixa etária de 21 a 40 anos), que encontram-se na plenitude de suas vidas profissionais. O perfil da personalidade das pessoas que sofrem do T.P., costuma apresentar aspectos em comum: geralmente são pessoas extremamente produtivas à nível profissional, costumam assumir uma carga excessiva de responsabilidades e afazeres, são bastantes exigentes consigo mesmos, não convivem bem com erros ou imprevistos, têm tendência a se preocuparem excessivamente com problemas cotidianos, alto nível de criatividade, perfeccionismo, excessiva necessidade de estar no controle e de aprovação, auto-expectativas extremamente altas, pensamento rígido, competente e confiável, repressão de alguns ou todos os sentimentos negativos (os mais comuns são, o orgulho e a irritação), tendência a ignorar as necessidades físicas do corpo, entre outras. Essa forma de ser acaba por predispor estas pessoas a situações de stress acentuado, fato este que pode levar ao aumento intenso da atividade de determinadas regiões do cérebro desencadeando assim um desequilíbrio bioquímico e conseqüentemente o aparecimento do T.P..
Vale ressaltar ainda que alguns medicamentos como anfetaminas (usados em dietas de emagrecimento) ou drogas (cocaína, maconha, crack, ecstasy, etc), podem aumentar a atividade e o medo promovendo alterações químicas que podem levar ao T.P..
Para as pessoas que não tem, e para as que possam vir a conviver com o problema:
O T.P. não é loucura, nem “frescura”. Infelizmente é comum que os distúrbios psíquicos sejam interpretados como simples fraqueza de caráter. O melhor jeito para conviver com uma pessoa que passou pelo T.P., É compreender pelo que a pessoa passa; fazendo com que essa pessoa saiba que você entende o que se passa com ela, isso irá tranquilizá-la, trazendo bem-estar, pois é bem difícil se ter um “ataque”, perante uma pessoa ou ambiente que conheça o problema, junto com um “tratamento”, preferencialmente, tratado por um psiquiatra. Pois os que sofrem com o transtorno do pânico são ótimas companhias, devido a sua sensibilidade apurada, pois uma experiência ruim algumas vezes frutifica em crescimento interior. E sempre mantenha essa pessoa normalmente convivendo com suas atividades, percebendo as suas limitações e não “forçando nenhuma barra”. Aos poucos a vida volta a normalidade.
- O Transtorno do Pânico é comum, pode ser claramente definido, diagnosticado e tratado;
- O conhecimento obtido através da pesquisa está resultando num aperfeiçoamento da diagnose, tratamento e qualidade de vida das pessoas que sofrem do distúrbio do pânico;
- Preparação profissional: Com o aumento da informação, tornando as pessoas cientes do distúrbio, assim médicos e profissionais de saúde mental, devem se preparar para o diagnósticar e/ou tratar do distúrbio do pânico.
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” E nenhum Grande Inquisidor tem prontas tão terríveis torturas como a ansiedade tem; e nenhum espião sabe como atacar mais inteligentemente o homem de quem ele suspeita, escolhendo o instante em que ele está mais fraco; ou sabe onde colocar armadilhas em que ele será pego e enredado, como ansiedade sabe e nenhum juiz é mais esperto e sabe interrogar melhor, examinar, acusar como ansiedade sabe, e nunca o deixa (a vítima) escapar, nem através de distrações, nem através de barulhos, nem divertindo, nem brincando, nem de dia nem de noite…” Soren Kierkegaard, The Concept of Dread.

http://valleser.rumo.com.br/pan.htm
Encontrado em: Medicina Integrativa