domingo, 29 de agosto de 2010

Mantra - O que é?

Mantra - Alavanca da mente

Recentemente participei de um Recital de Mantra muito gostoso em Caraguatatuba (litoral norte de S. Paulo) e notei que muitos alunos e praticantes iniciantes de yoga e tantra não compreendem o significado de mantra e pior, o seu magnífico poder.
A palavra "mantra" significa "alavanca da mente". Trata-se de palavra ou som poderoso através do qual podemos silenciar a mente. Pode ser cantado,
falado ou sussurrado. Quando cantado, ( que é o que ofereço através das minhas canções onde mesclo mantram hindus com letras em português) harmoniza o ambiente eintegra as pessoas.Minha função enquanto cantora de mantram é levar consciência e saúde por meio da música, afinal, a música expressa uma linguagem universal, independente do idioma. Mas quanto mais antigo um mantra, mais força e poder ele tem.
Os orientais reconhecem o poder da palavra, por isso são tão silenciosos. Cada palavra proferida gera energia e energia torna-se matéria.
Sabe o que isso significa?
Que podemos atrair situações agradáveis ou desagradáveis, por meio do uso das palavras.
No meu caso, entoo mantram que evocam paz interior, amor, saúde, prosperidade e compaixão. Por este motivo, a maior parte das pessoas que os ouvem e principalmente as que cantam junto, sentem-se tão agraciadas e em estado de bem aventurança.
Neste dia do recital de Caraguá, uma garota olhou para mim, ao final da prática e me disse: eu queria muito te fazer várias perguntas quando cheguei aqui.
E respondi: E ainda quer perguntar?
Então ela me disse: Não. Ja não tem a menor importância, a resposta.
Com certeza ela estava em estado de bem aventurança; em êxtase total e a mente silenciou...
Pratique mantra. Seja ele de tradição hindu, cristã, budista, judaica...
Esta é uma prática que faz muita diferença na vida das pessoas. (Chandra Veeresha)

DIVISÃO DOS MANTRAM

Atitudes

Ao entoar um mantra é preciso que ele seja várias vezes repetido. Ter sentimento, boa vontade e muita devoção. Quanto maior a entrega, maior a força. E é bacana também que se prepare um ambiente harmonioso e perfumado.

TIPOS DE MANTRAM

Bija Mantra (semente do som)

É a prática que tem como objetivo estimular os Chakras.

Algumas escolas do ocidente ensinam somente a trabalhar com os Chakras ‘’superiores’’, afim de que o discípulo não desperte uma sexualidade prazerosa.

O Bija dos sete chakras são: Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om, Sham.

Os mantram deve ser pronunciados corretamente, do contrário não estimulam os chakras.

Kirtan Mantra (cântico)

São os mantram cantados. A maioria não possui tradução. Sua prática produz atuação psicológica tanto na introversão como principalmente na extroversão.

Japa Mantra (repetição)

É a repetição de um mantra normalmente curto (embora haja exceções), com uma só nota musical, sem tradução e com ritmo repetitivo. Dentro do hinduismo e do tantra o número ideal de repetições é 108 vezes.

FORMAS DE UTILIZAÇÃO

- Manas Mantra – manasika mantra (mental)

É o mantra interno, feito com a mente, cuja vibração é interior e efeitos internos. Com a mente treinada pode-se utilizar uma velocidade na repetição que seria impossível se ele fosse pronunciado. Com essa forma mântrica há muita concentração, pois não podemos pensar em duas coisas ao mesmo tempo. Assim, a prática mentalizada é melhor que a vocalizada devido ao fato de que podemos pensar em algo e falar sobre outra coisa.

- Vaikharí Mantra (vocal)

Consiste na prática do mantra vocalizado ou audível, em voz alta, media ou baixa. Durante a sua prática, é fundamental a concentração, pois ao contrário dos manas mantram a sua vibração é para fora.

- Upámshu Mantra (murmúrio)

É o mantra sussurrado ou murmurado e requer muito treinamento.

- Likhita Mantra (escrito)

É a grafia do mantra em caracteres sânscritos. É chamado também de Devanagari, ou seja, ‘’escrita divina’’.o.

Allguns mantram para ser praticados no mínimo 8 vezes:

Om Namah Shivaya - Mantra de Shiva para aumentar o poder pessoal;

Om Shaktiaya Namáh - mantra para ser realizado principalmente por mulheres, pois aumenta a energia feminina (intuição, amorosidade, compaixão, amor, etc)

Om Sri Gam- Mantra de Ganesha. Um dos mais poderosos do Tantra. Serve para quase tudo.

Om Sri Klim - Mantra que trabalha nosso chakra cardíaco (amor e compaixão);

Om Sri Mahalakshimyai - Mantra dedicado à deusa Lakshimi para prosperidade.

Om Sri Govindaya Namah- Mantra que concede paz,prosperidade e contentamento.

Om Sri Ganeshaya Namah- Mantra de Ganesha para tirá-lo de dificuldades.

Om Shiva Prenam Shakti Om Shiva Om Shiva- Mantra utilizado durante o Maithuna (ato sexual sagrado) para promover a união e alquimia dos aspectos masculinos e feminino.

Om Gum Ganapatayei Namahá - Mantra para a remoção rápida de qualquer obstáculo que lhe impede de ser feliz.


** PRÁTICA DOS MANTRAM DOS CHAKRAS: **

Os mantram dos chakras são chamados de Bijas. Abaixo algumas orientações de como praticar corretamente.


Prática básica: sente-se com a coluna ereta, as pernas cruzadas e as mãos pousadas suavemente sobre os joelhos em jnãnã mudrá, unindo os dedos indicadores e polegares com a palma para cima (se for de dia) e com as palmas para baixo (se for à noite).
Entoe ou mentalize: Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om e Sham nessa ordem várias vezes.


Prática intermediária: com a mesma postura a

Prá

cima entoe ou mentalize: Om Lam, Om Vam, Om Ram, Om Yam e Om Sham.

Prática adiantada: Om Lam (8x) - Om Vam (8x) - Om Ram (8x) -Om Yam (8x) - Om Ham (8x)Om (8x)

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

O que Tantra tem a ver com sexo?



Tantra – Você não sabe o que está perdendo.

´´Você não estuda o Tantra, você pratica o Tantra´´ (Otávio Leal)



Antes de definir o Tan
tra, vou explicar o que não é e, quem sabe, quebrar crenças e paradigmas que você possa ter em relação ao mesmo. Muito que se ouve, fala e escreve sobre tantrismo são distorções da essência dessa filosofia. Em geral, as abordagens são parciais, errôneas e delirantes, restritas somente ao aspecto sexual.

Tantra não é somente sexo, não é kama-sutra, nem um místico prometendo orgasmo cósmico ou uma suposta ´´casa de massagens´´ ou grupos de sexo grupal. Não é tara ou desvios sexuais.
Talvez somente algo em torno de
5% de todos esses textos e ensinamentos tantricos é de contexto sexual.
O tantrismo não é seita ou religião, apesar de estreitar as relações entre o homem e os aspectos sutis do universo. Não é magia, apesar de possuir rituais mágicos, e não possui nenhuma prática de sacramentos maléficos. Apesar de o mestre Osho sita-lo muito, este hindu Iluminado, no final de sua visita nesse Planeta, apontava muito mais na direção do Zen do que do Tantra.
Tantrik ou Tantra é uma filosofia antiguíssima, originaria da Índia e que busca o reconhecimento do
Purusha(consciência, espírito) através de métodos práticos e técnicos, como posturas físicas (Asanas e Yoga), respirações, concentrações, cuidados com a alimentação e um universo de técnicas que se utiliza da vida como um todo de forma prazerosa e libertária. É a união de Purusha com Prakriti (matéria).
Como filosofia de vida prática e não especulativa não há energia gasta no
´´por quê´´ das coisas e sim no ´´como´´; um exemplo é em vez de se preocupar com o por quê do sofrimento, se busca o como ser feliz, daí o Tantra é conhecido como uma filosofia comportamental que o estimula a saber quem você é, como ser feliz, livre, energético e, dentro do possível, auto-suficiente. Encontramos várias linhas de yoga e várias escolas filosóficas comportamentais de origem tântrica.
O praticante de Tantra é chamado de
sádhaka (homem) e sádhika (mulher) ou tântrico (ambos) e buscam um modo de vida que oferece a transcendência, a iluminação (realização), pela alegria, arte e celebração. Que sacraliza tudo da existência: homens, animais, natureza, dança, música, alimentos, perfumes, ciclos naturais, coisas simples do cotidiano e também o sexo, que tem como base a vitalidade do prazer, da brincadeira e do compartilhar. O sexo que leva ao carinho, à amorosidade, ao amor universal expresso no companheiro(a); o sexo que leva à integração homem (shiva) – mulher (shakti), yin (energia feminina) – yang (energia masculina); sol/lua; corpo/mente; pênis (lingam) – vagina (yoni), que leva ao samadhi (Iluminação).
O Tantra aponta na direção a tudo o que é natural no ser humano, o contato com a natureza, a descoberta do seu ser por meio do amor e do respeito ao próximo, a exaltação do companheiro em nivel de Deus/Deusa, tudo com a maior naturalidade e desprendimento sem tabus ou regras.
A palavra Tantra tem a sua magia, ela instiga a imaginação do leitor, porque permanece guardada num arquivo de memória de milênios, assim é o
mantram (som metafísico, palavra de poder) a qual muitas pessoas, ao ouvir a sua pronuncia sentem vibrar seu inconsciente coletivo, despertando o interesse por esse assunto.
O termo Tantra vem do sânscrito, é uma palavra do gênero masculino e significa ´´ teia´´, crescer, desenvolver
(prefixo Tan), salvação, instrumento (sufixo Tra), origina-se dos termos tanoti (elevação, expansão) e trayati(consciência). É aquilo que expande a consciência.
Não é possível determinar a época exata em que a palavra Tantra começou a ser usada ou narrar a sua precisão com que se descreve a trajetória de outras culturas. Isso porque os caminhos e práticas tantricas são transmitidos oralmente, de mestre para discípulo, Gupta Vidya (conhecimentos secretos) transmitido pelo sistema de Paranpará que significa ´´um após o outro´´. Além disso, sempre existiu uma tradição em se manter sigilo sobre alguns ensinamentos, passando-os somente a alguns discípulos realmente interessados, provavelmente, para que eles não caiam em mãos profanas que possam desvirtua-los. É o que o iluminado Jesus ensinava:
´´ Não de perolas aos porcos´´.


Texto extraído do livro Maithuna – Sexo Tântrico
(Otávio Leal – Dhyan Prem)

Neste Planeta não há coitados!


No nosso dia-a-dia encontramos pessoas de todo tipo. Cada uma delas com sua história, dores e prazeres. Cada uma delas traz consigo uma ´´personalidade´´.
A personalidade é firmada no ego. Com o ego no comando, o coração tem sido esquecido.
Sempre que se houve ´´tenho uma personalidade forte´´ é o mesmo que ouvir ´´meu ego é forte´´. Pior do que ter e revelar seu ego forte é tentar esconde-lo; mascara-lo. Fingir ser bom, generoso, calmo, amoroso, solidário e devocional; fingir ser diferente do que se é pode ser um caminho de muito mais espinhos.

Observe o que as religiões têm tentado fazer. Elas fortalecem mais o ego, porque nos dizem como devemos ser.
Observe como são esses ´´pseudo religiosos´´ que nos pedem para sermos amorosos. Que nos dizem que temos que ser sempre calmos. Que nos falam em amor ao próximo o tempo todo. Geralmente seus corpos são duros; travados; cheios de amarras e couraças.
Eles jamais dançam, cantam e abraçam com vontade. Preocupam-se em parecer ´´bons e justos´´.
O ego nunca pode ser justo. A verdadeira justiça parte do ser. É por isso que a tantos ´´crimes´´ impunes. Um ego nunca saberá o que fazer. Mas o coração surpreende.
Só alguém com o coração muito compassivo é capaz de surpreende-lo.
Entretanto, por termos sido criados em uma sociedade que diz que uma pessoa de ´´coração´´ é sempre ´´boazinha´´ criou-se uma enorme confusão.
Os maiores Mestres que a humanidade já teve eram muito bravos!

Jesus quando chegou ao Templo e descobriu que lá haviam muitos comerciantes, tornou-se 100% bravo.
Talvez por isso, poucos acreditaram que ele realmente fosse um ´´enviado de Deus´´.
Sempre que chegava um mendigo ao Ashram do Osho ele o expulsava.
Isso é demais para um ´´falso religioso´´; um teórico.
Mas ele o fazia pois seu único objetivo na terra era levar consciência. Utilizava vários meios para que seus discípulos reconhecessem sua ´´iluminação´´ e há milhares de outras pessoas que poderiam acolher um mendigo, cujo único propósito era alimentar o corpo.
Gautama Buda ficava enfurecido quando alguém lhe perguntava de Deus. Aliás, sempre que ia dar uma palestra, deixava avisado que este era um assunto do qual não falava.
Mas as pessoas insistem em ser o que não são. Em parecer coitadinhas, ´´boazinhas´´ e ´´solidárias´´. Olhe para si mesmo e pergunte-se: Estou tentando me esconder utilizando a máscara da piedade?
Preste bem atenção. Se quer parecer piedoso é porque no fundo deseja que tenham piedade de você.

Ninguém aqui é coitado, independente de sua história; dos tombos que já tomou. Tudo teve um real motivo.
Pode se acreditar em karmas (desta ou de outras vidas), porem, o que precisa ser mudado é a idéia de que você é um pobre coitado que precisa da aprovação dos outros pra ser feliz.
Esta mais do que na hora de arrancar mais esta mascara e aceitar que você é o que tem que ser e que o universo lhe aceita como você é.
E se você já ´´apanhou muito na cara´´, este é o momento de dar a volta para cima.
Pare de reclamar e contar suas hostorias tristes. Ninguém quer ouvi-lo!
Foque-se na sinceridade; na autenticidade.
Se você tem medo de ser autêntico é porque ainda esta carente da opinião e aprovação dos outros.
Que tal virar a mesa?
Comece de onde você está.