Mantra - O que é?

Mantra - Alavanca da mente

Recentemente participei de um Recital de Mantra muito gostoso em Caraguatatuba (litoral norte de S. Paulo) e notei que muitos alunos e praticantes iniciantes de yoga e tantra não compreendem o significado de mantra e pior, o seu magnífico poder.

A palavra "mantra" significa "alavanca da mente". Trata-se de palavra ou som poderoso através do qual podemos silenciar a mente. Pode ser cantado,

falado ou sussurrado. Quando cantado, ( que é o que ofereço através das minhas canções onde mesclo mantram hindus com letras em português) harmoniza o ambiente eintegra as pessoas.Minha função enquanto cantora de mantram é levar consciência e saúde por meio da música, afinal, a música expressa uma linguagem universal, independente do idioma. Mas quanto mais antigo um mantra, mais força e poder ele tem.

Os orientais reconhecem o poder da palavra, por isso são tão silenciosos. Cada palavra proferida gera energia e energia torna-se matéria.

Sabe o que isso significa?

Que podemos atrair situações agradáveis ou desagradáveis, por meio do uso das palavras.

No meu caso, entoo mantram que evocam paz interior, amor, saúde, prosperidade e compaixão. Por este motivo, a maior parte das pessoas que os ouvem e principalmente as que cantam junto, sentem-se tão agraciadas e em estado de bem aventurança.

Neste dia do recital de Caraguá, uma garota olhou para mim, ao final da prática e me disse: eu queria muito te fazer várias perguntas quando cheguei aqui.

E respondi: E ainda quer perguntar?

Então ela me disse: Não. Ja não tem a menor importância, a resposta.

Com certeza ela estava em estado de bem aventurança; em êxtase total e a mente silenciou...

Pratique mantra. Seja ele de tradição hindu, cristã, budista, judaica...

Esta é uma prática que faz muita diferença na vida das pessoas. (Chandra Veeresha)

DIVISÃO DOS MANTRAM

Atitudes

Ao entoar um mantra é preciso que ele seja várias vezes repetido. Ter sentimento, boa vontade e muita devoção. Quanto maior a entrega, maior a força. E é bacana também que se prepare um ambiente harmonioso e perfumado.

TIPOS DE MANTRAM

Bija Mantra (semente do som)

É a prática que tem como objetivo estimular os Chakras.

Algumas escolas do ocidente ensinam somente a trabalhar com os Chakras ‘’superiores’’, afim de que o discípulo não desperte uma sexualidade prazerosa.

O Bija dos sete chakras são: Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om, Sham.

Os mantram deve ser pronunciados corretamente, do contrário não estimulam os chakras.

Kirtan Mantra (cântico)

São os mantram cantados. A maioria não possui tradução. Sua prática produz atuação psicológica tanto na introversão como principalmente na extroversão.

Japa Mantra (repetição)

É a repetição de um mantra normalmente curto (embora haja exceções), com uma só nota musical, sem tradução e com ritmo repetitivo. Dentro do hinduismo e do tantra o número ideal de repetições é 108 vezes.

FORMAS DE UTILIZAÇÃO

- Manas Mantra – manasika mantra (mental)

É o mantra interno, feito com a mente, cuja vibração é interior e efeitos internos. Com a mente treinada pode-se utilizar uma velocidade na repetição que seria impossível se ele fosse pronunciado. Com essa forma mântrica há muita concentração, pois não podemos pensar em duas coisas ao mesmo tempo. Assim, a prática mentalizada é melhor que a vocalizada devido ao fato de que podemos pensar em algo e falar sobre outra coisa.

- Vaikharí Mantra (vocal)

Consiste na prática do mantra vocalizado ou audível, em voz alta, media ou baixa. Durante a sua prática, é fundamental a concentração, pois ao contrário dos manas mantram a sua vibração é para fora.

- Upámshu Mantra (murmúrio)

É o mantra sussurrado ou murmurado e requer muito treinamento.

- Likhita Mantra (escrito)

É a grafia do mantra em caracteres sânscritos. É chamado também de Devanagari, ou seja, ‘’escrita divina’’.o.

Allguns mantram para ser praticados no mínimo 8 vezes:

Om Namah Shivaya - Mantra de Shiva para aumentar o poder pessoal;

Om Shaktiaya Namáh - mantra para ser realizado principalmente por mulheres, pois aumenta a energia feminina (intuição, amorosidade, compaixão, amor, etc)

Om Sri Gam- Mantra de Ganesha. Um dos mais poderosos do Tantra. Serve para quase tudo.

Om Sri Klim - Mantra que trabalha nosso chakra cardíaco (amor e compaixão);

Om Sri Mahalakshimyai - Mantra dedicado à deusa Lakshimi para prosperidade.

Om Sri Govindaya Namah- Mantra que concede paz,prosperidade e contentamento.

Om Sri Ganeshaya Namah- Mantra de Ganesha para tirá-lo de dificuldades.

Om Shiva Prenam Shakti Om Shiva Om Shiva- Mantra utilizado durante o Maithuna (ato sexual sagrado) para promover a união e alquimia dos aspectos masculinos e feminino.

Om Gum Ganapatayei Namahá - Mantra para a remoção rápida de qualquer obstáculo que lhe impede de ser feliz.

** PRÁTICA DOS MANTRAM DOS CHAKRAS: **

Os mantram dos chakras são chamados de Bijas. Abaixo algumas orientações de como praticar corretamente.

Prática básica: sente-se com a coluna ereta, as pernas cruzadas e as mãos pousadas suavemente sobre os joelhos em jnãnã mudrá, unindo os dedos indicadores e polegares com a palma para cima (se for de dia) e com as palmas para baixo (se for à noite).
Entoe ou mentalize: Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om e Sham nessa ordem várias vezes.

Prática intermediária: com a mesma postura a

Prá

cima entoe ou mentalize: Om Lam, Om Vam, Om Ram, Om Yam e Om Sham.

Prática adiantada: Om Lam (8x) - Om Vam (8x) - Om Ram (8x) -Om Yam (8x) - Om Ham (8x)Om (8x)