segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Lentilha faz bem á saúde- Ano Novo

Além de trazer dinheiro, como diz a superstição, o grão tem propriedades benéficas à saúde!


Ela aparece nesta época do ano, especialmente na ceia de Ano Novo, e é “parente” do feijão e da soja. A casca de celulose é rica em fibras, ótima para o bom funcionamento do intestino. A leguminosa é rica em ferro,

zinco e proteínas.

Acredita-se que um prato de lentilha traga dinheiro no ano que se aproxima. A crença é baseada na forma dos grãos, que lembram moedinhas, e também na história bíblica de Esaú, que cedeu ao irmão Jacó todos os direitos de primogênito por um belo prato delas. Moral da história: ele foi recompensado pelo desapego com riqueza material.

Segundo a tradição, a porção deve ser comida à meia-noite, com pensamentos otimistas e em cima de uma cadeira; a promessa é o sucesso em todos os setores da vida. Mas cuidado para não perder o equilíbrio! Costuma-se, ainda,

temperar a lentilha com uma folha de louro, garantia de sucesso desde os tempos do imperador romano Júlio César.

Nada de exagero: lentilha em excesso provoca gases.

Bem, superstição ou não, o fato é que existe uma crença de "prosperidade" em torno da lentilha. São milhares de pessoas comendo lentilha e pensando coisas "boas". Além do mais, se faz bem à saúde, então vale a pena comer.

MUITA SAÚDE E PROSPERIDADE EM 2011!


domingo, 19 de dezembro de 2010

Dietas e Sucos - Receitas de sucesso

O PODER DAS FRUTAS E SUCOS NATURAIS

Não é natural nos brasileiros o hábito de comer frutas ou tomar sucos naturais. Mas acredito que isso de deve dentre vários fatores, à falta de uma educação alimentar que tenha como base, a saúde. Há pessoas que vivem para comer e há aquelas que comem para viver. Viver com qualidade de vida. Esta é a minha proposta. Sei que quando sabemos o que estamos ingerindo é bem mais fácil se policiar. Como eu aponto para o Tantra e a principal alimentação tântrica é frugivorista, deixo aqui algumas dicas importantes.

Outra recomendação para ser usada antes de qualquer alimento, é que voce o abençoe!

Bem vindo ao mundo das frutas e suas propriedades!

*********************************************************************************************************************

SUCO DE CENOURA - É uma fonte riquíssima de vitamina A. Estimula o apetite e ajuda a digestão. É eficaz no combate à fadiga e à anemia, e à colite. Tomando-se 1 copo diariamente, embeleza e rejuvenesce, dando à pele um rosado natural. Pode ser tomado sempre e à vontade.

SUCO DE SALSÃO- Um tônico para os nervos.

SUCO DE EPINAFRE- É purificador, regenerador e reconstrutor dos intestinos. Tomado diariamente cura a constipação. Também é eficiente no combate à piorréia. NOTA: As pessoas que sofrem de cálculos renais não devem toma-lo. Nunca tome puro e sim em combinação com outros sucos, exemplo, maçã, etc. .

SUCO DE REPOLHO OU COUVE- Só ou junto com suco de salsão, combate úlceras.

PEPINO - É o mais eficiente diurético natural.

SUCO DE TOMATE - Contra a excessiva acidez no organismo, resultante do abuso de amidos e carnes. Não deve, no entanto, ser tomado na refeição onde amidos e açúcares são servidos, pois anulariam sua ação alcalinizante.

SUCO DE CEBOLA- É excelente contra nervosismo, insônia e reumatismo. Combate as bactérias do nariz e garganta.

SUCO DE SALSÃO E LIMÃO- Neutralizam os gases digestivos, se tomados antes da refeição.

SUCO DE MAÇÃ - É um purificador do organismo. É ótimo para os rins e combate a anemia.

SUCO DE UVA - Ideal para o coração. Contem também antioxidantes. Entarda o envelhecimento. Deve tomar um cálice por dia. Evite excessos, pois apesar de ser um dos mais benéficos à saúde, combatendo também o mau colesterol, o suco de uva é altamente calórico.

SUCO DE ABACAXI- Auxilia a digestão das proteínas. Bom para dor de garganta.

SUCO DE LARANJA - É um purificador do organismo e tem uma ação alcalina rápida. Rico em vitaminas A, B e C.

SUCO DE MAMÃO E LIMÃO - São auxiliadores da digestão, especialmente indicado aos estômagos sensíveis.

Fonte: www.cantoverde.org

domingo, 12 de dezembro de 2010

KUNDALINI – O poder Serpentino

O que é Kundalini
A Kundalini é a força suprema no corpo humano. Segundo o Tantra, mantém-se sem se manifestar, adormecida e recolhida na base da nossa espinha. É o eixo central na qual o nosso sistema psicofísico se baseia. Este poder, também conhecido como “mulher interior” pode ser compreendido tanto a nível físico quanto no metafísico. Quando a Kundalini está adormecida, o Homem está apenas atento às suas circunstâncias terrenas imediatas. Quando a Kundalini desperta, ele expande as suas percepções. A ascensão da Kundalini significa, na linguagem da ciência moderna, a ativação da vasta área do cérebro. As capacidades neurológicas do ser humano são incalculáveis, e nós estamos apenas cientes de 1(um) milionésimo da nossa sinalizaçãocortical (o nosso cérebro recebe cerca de 5000 (cinco mil) sinais por segundo. Para oTantra, a Kundalini ascendente vitaliza os centros psíquicos do corpo humano, os chackras, até atingir o Sahasrar, onde se dá uma união mística.
O corpo humano é, então, com as suas funções psicológicas e biológicas, um veículo através do qual a energia adormecida da Kundalini Shakti pode ser despertada para finalmente se unir com a Consciência Cósmica Shiva.

Kundalini é a nossa emanação do infinito, a energia do cosmos dentro de cada um de nós. Como nossa energia criativa, ela pode ser imaginada como uma serpente enroscada adormecida na base de nossa coluna. Uma energia adormecida dentro de nós que se desperta, expande nossa consciência. Kundalini é a potencialidade de que todos nós somos capazes.
A asensão da Kundalini é o desenroscar da consciência Deus, o testemunho da realidade do poder ilimitado que é a essência de nossas almas.

Existem, várias formas de Despertar esta energia e mesmo quem pensa que não trabalha com ela, engana-se, pois ela é a energia que move a vida. Entretanto, existem técnicas bastante eficazes em sua ativação. Dentre elas estão: aromaterapia, cromoterapia, o maithuna (ato sexual tântrico), yoga, tai chi, chi kung e as massagens, principalmente a Massagem Tântrica.
Drogas, psicoativos e danças também são capazes de desapertá-la, no entanto, há o perigo de que esta energia em descontrole acabe criando problemas psicofísicos.

Uma experiência de kundalini canalizada criativamente e prolongada desperta o anahata chakra (chakra do coração) e pode ser dirigida conscientemente para outra pessoa. 

(Chandra Veeresha)


Visualização Criativa para elevar a Kundalini

Exercício para ser feito individualmente
Sente-se em uma postura confortável e inspire profundamente visualizando o Prana unindo com Apana. Contraia o reto (exercitando o esfíncter anal) e visualize as respirações vitais entrando pelo grande eixo central na região acima da base da espinha. Por meio da retenção do ar inspirado, a serpente kundalini começa a sentir-se paralisada e sufocada. Então desperte a deusa adormecida Kundalini repetindo o som todo poderoso HUM (pronuncia-se ROUNG). Diga para si próprio: SOHAM (que significa Eu Sou) enquanto se imagina repleto de Shakti e em união com Shiva. Eleve a energia Kundalini da região inferior e contemple a união do puro espírito Shiva com a Energia Shakti Primordial.
Técnica para aumentar a alquimia entre sexualidade e afetividade. Este exercício é para ser feito entre casal.
a) O casal senta-se com a coluna ereta, pernas cruzadas, frente a frente com as mãos.

b) Ambos aproximam seus rostos e conseqüentemente as narinas e quando um expira o outro inspira seu alento.

c) Após alguns minutos de prática, entoas juntos o mantra OM SRI KLIM e um leva a mão do outro em contato com o coração.

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Terapeuta Ovelha e Terapeuta leão


Qual deles voce é ou quer ser?

Quando alguém se torna um terapeuta, assume o compromisso de levar consciência e apontamentos de saúde, paz, tranquiliade e amor ao maior número de pessoas possível. O compromisso de tratar o indivíduo e nunca, a enfermidade. O compromisso de olharmos olhos das pessoas. De ser inteiro, íntegro; sincero. Mas antes de tudo, o terapeuta deve encarar o maior dos compromissos. O compromisso de ser quem se é.
“Antes de querer mudar o mundo, dê uma volta em seu quarteirão” (Ditado Chinês)
É exatamente neste ponto onde é feita a confusão.
Muitos profissionais se deixam guiar pelo ego e esquecem de cuidar de si mesmos, Uns porque acreditam já saber tudo, outros porque preferem se omitir. Afinizam-se de tal
forma com o rótulo que se atolam na competitividade e na soberba.
A esses “terapeutas”, dou o nome de Terapeuta Ovelha.

Terapeuta Ovelha é o oportunista. Jamais tem foco. Sai copiando todo mundo que ele sabe que está fazendo sucesso e sempre que percebe que o Mercado pende para uma derterminada técnica, ele se atreve a dizer que a conhece, sem muitas vezes, nunca ter praticado de verdade.
O Terapeuta Ovelha éaquele que se diz “curador”, mas jamais foi capaz de curar seus próprios medos. Aquele que se recusa a estudar, conhecer técnicas novas ou se aperfeiçoar. Aquele que quando encontra alguém que tem mais conhecimento ou experiência que ele, critica ou deprecia seu trabalho.
O Terapeuta Ovelha está mais infiltrado no meio de nós, do que se pode imaginar. Parece um terno amigo, pronto para ajudar quando se precisa dele, mas de fato, está louco para copiar seus materiais, cursos e idéias novas.
È claro que o Terapeuta Ovelha já leu inúmeros livros de Meditação, sem jamais ter praticado, pois quem medita é criativo.

O Terapeuta Ovelha é tão competitivo que tem uma lista negra de profissionais os quais “detesta” e tenta de toda maneira, influenciar seus alunos e clientes a se manterem longe deles, isso quando não os proíbe. No fundo, são pessoas inseguras, precisando urgentemente amadurecer. E esta maturidade, nada tem a ver com a idade física, pois muitos destes Terapeutas Ovelhas, tem mais de quarenta anos.Mas felizmente, existe outro tipo de terapeuta. O terapeuta sagaz, ousado, inovador. A este, chamo de Terapeuta Leão.

O Terapeuta Leão, ao contrário do Terapeuta Ovelha, jamais sepreocupa com a concorrência. Está sempre ocupado em fazer o seu melhor e superar seus próprios limites. Sabe que dinheiro e sucesso são consequências do seu trabalho e de sua forma de viver e se relacionar.
O Terapeuta Leão é corajoso, amoroso e consciente. Aquele que faz o que diz e jamais se vende por trocados e merrecas. È lider. Sabe ser duro e amoroso ao mesmo tempo. O Terapeuta Leão chora; nunca tem “vergonha de demonstrar suas fraquezas”, mas trabalha firme por sua própria transformação.

O Terapeuta Leão não segue modismos. Tem suas inspirações, mas jamais imita ninguém, pois é um visionário.
O Terapeuta Leão sabe utilizar sua energia sexual de forma sacralizada,transformando-a em consciência e amor. Dança, canta, pula e está sempre à vontade com suas emoções. Jamais segura um riso ou um choro, pois sabe que a beleza da vida está em aceitar ambos. Ele celebra e agradece por tudo!
Para muitas pessoas, é um sonhador. Porém, alguém que arregaça as mangas para concretizar seus sonhos, principalmente quando esses envolvem o bem estar Planetário.

O Terapeuta Leão aceita o que tem. Está bem com o próprio corpo e, portanto, além de
comparações. Ama a natureza e procura estar em harmonia com ela. E, acima de tudo, tem humildade suficiente para reconhecer quando é incapaz de auxiliar uma pessoa.
Você é um Terapeuta ou deseja ser? Qual deles se parece mais com você?
Medite por alguns minutos e se descobrir que até o momento, se encaixa no Terapeuta Ovelha, ainda há tempo de mudar isso. Jogue-se as “pés” de uma árvore. Ande descalço na terra, ou tome um belo banho de cachoeira em total silêncio.
Pergunte-se quem é você, em frente ao espelho e prepare-se para enxergar bem à sua frente, O novo Homem; O novo Terapeuta e Mestre de si mesmo. Seja bem vindo. Coragem!

(Chandra Veeresha)

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Tantra - Sexo Tantrico


Amado Osho, você poderia falar sobre o sexo Tântrico?

O sexo tântrico é diametralmente oposto e diferente. Ele não se destina a aliviá-lo, a permitir que você ponha sua energia para fora. Ele significa permanecer no ato sem ejaculação, sem desperdiçar a energia. Permaneça no ato, funda-se nele, mas no início do ato, não na parte final. Isto muda a qualidade, que então se torna completamente diferente. Tente compreender duas coisas. Existem dois tipos de clímax, dois tipos de orgasmo. Um tipo de orgasmo é conhecido; você atinge o cúmulo da excitação e não consegue seguir adiante. O fim chegou. A excitação chega a um ponto no qual ela se torna involuntária. A energia circula intensamente dentro de você e sai. Você se sente livre dela, aliviado. A carga foi lançada fora. Agora você pode relaxar e escapar. Você a está usando como um calmante. Trata-se de um calmante natural. Segue-se um sono reparador, se sua mente não estiver sob o peso da religião. Caso contrário, até mesmo o calmante é destruído. O sexo só poderá ser tranquilizante se sua mente não estiver sob o julgo da religião. Se você se sentir culpado, até mesmo seu sono será perturbado. Você sentirá depressão, começará a condenar-se, começará a jurar que daí em diante não se entregará mais àquilo. Mais tarde seu sono se tornará um pesadelo. Se você é uma pessoa natural não muito oprimida pela religião e pelo moralismo, então o sexo poderá ser usado como um calmante. Este é um tipo de orgasmo: chegar ao ápice da excitação. O Tantra no entanto está centrado em uma outra espécie de orgasmo. Se denominamos a primeira espécie de orgasmo de ápice, podemos chamar o segundo orgasmo (o tântrico) um orgasmo de planície. Nele você não chega ao ápice da excitação, mas ao profundo vale do relaxamento. A excitação tem de ser empregada para ambos, no início. É por isso que digo que no início elas são idênticos, mas no fim são totalmente diferentes.

A excitação tem de ser usada para ambos; ou você caminha em direção ao primeiro, a excitação ou para o vale do relaxamento. Em relação ao primeiro, a excitação tem de ser cada vez mais intensa. Você tem que crescer nela, tem de ajudá-la a ir em direção ao ápice. E uma vez que o homem penetrou, ambos os amantes podem relaxar. Nenhum movimento se faz necessário. Podem relaxar em meio a um abraço amoroso. Quando o homem ou a mulher sentem que a ereção pode se perder, basta apenas um pouco de movimento e de excitação para que isto não aconteça, mas em seguida é preciso voltar a relaxar. Vocês podem prolongar este abraço profundo durante horas, sem ejacular, e então ambos poderão mergulhar em um sono profundo. Isto é um orgasmo de vale. Ambos estão relaxados e encontram-se como dois seres relaxados.



Extraído do Livro: Tantra sexo e espiritualidade (Osho)

terça-feira, 9 de novembro de 2010

RITUAL TÂNTRICO PARA MULHERES - com Massagem Tântrica

Uma das experiências tântricas mais sensacionais que uma mulher pode ter!




MASSAGEM TÂNTRICA

Entrevista de Chandra Veeresha sobre Massagem Tântrica



quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Ganesha- Deus da sabedoria e prosperidade



GANESHA, DEUS PODEROSO!


Pssoas de diferentenes culturas, crençaS e relogiões, me perguntam sobre essa dvindade tão popular na Índia. Quem é que nunca viu aquele semi deus com cabeça de elefante?E é esse o motivo principal que o faz chamar tanta atenção. Na Índia, Ganesha é conhecido como o Removedor de obstáculos e também ‘deus” da sabedora e prosperidade, principalmente a espiritual.

Quer saber mais sobre ele?

Ganesha é o filho mais velho de Parvati e Shiva. Parvati é lé uma deusa muito graciosa e linda, mãe bondosa e esposa devota. Shiva - bem, até mesmo seus amigos mais íntimos admitem, que ele não é um pai ou marido ideal. Shiva ama sua família de todo coração, mas tem alma de aventureiro, gosta de viajar e meditar muito.

Shiva e Parvati casados, viviam muito felizes num bangalô no Monte Kailasa nos Himalayas, longe da civilização. Depois de algum tempo, Parvati percebeu que seu marido estava inquieto, ele abria a janela e olhava suspirando os altos picos das montanhas, e ela via nos seus olhos a sombra de um sonho. Ela o amava profundamente, e compreendeu o desejo que o consumia. Então sugeriu que ele viajasse, fosse meditar nas montanhas por um tempos. Shiva pensou um pouco,pois teria que deixar sua esposa sozinha,mas Parvati assegurou que ficaria bem.

Shiva sabia que ela estava certa. Ele desejava mesmo se absorver de novo, pela prática da meditação, e tinha saudades das grutas favoritas das montanhas, onde se sentava para meditar. E depois foi o poder do Yoga, que o transformou num deus tão poderoso. Mas ele ainda hesitou. Mas parvati lhe disse que aproveitaria para reformar o bangalô.

Feliz, Shiva colocou sua pele de tigre na cintura, enrolou suas cobras favoritas no pescoço e braços, chamou Nandi, sua vaca, e dando um aceno de despedida partiu montado nela.

- Não me demorarei. - ele disse a Parvati

Só que Shiva é o mais esquecido dos deuses. Quando medita é impossível despertá-lo. Acima do sagrado rio Ganges, Shiva se sentou e começou a meditar. Passaram-se muitos anos, que equivaliam a milhares de anos terrestres, uma vez que o tempo é diferente para os homens e deuses.

Quando finalmente, Shiva levantou da po

sição de lótus, lembrou-se da esposa que o esperava pacientemente, no Monte Kailasa, e correu de volta para casa.

Neste tempo que Shiva esteve ausente, Parvati fez um lindo jardim em volta do bangalô, costurara cortinas para as janelas e almofadas para o chão, pintara as paredes e as portas. E nem ficou sozi

nha por muito tempo. Shiva não sabia que tinha deixado sua esposa grávida. Parvati teve um lindo menino, que a manteve bastante ocupada, lhe deu o nome de Ganesha.

Anos se passaram e o deus bebê cresceu e transformou-se num rapaz inteligente e sério, muito apegado a mãe, e que adorava ajudá-la.

Numa manhã de primavera, Parvati estava tomando banho, enquanto seu filho se mantinha perto do portão do jardim. Um homem alto, com longos cabelos presos, um monte de cobras e uma pele de tigre enrolada no corpo se aproximava do portão, e atrás dele uma vaca. Shiva tinha voltado para casa sem se preocupar com sua aparência selvagem.

Shiva parou... - será que esta linda casa era mesmo a sua? E quem seria aquele garoto bonito no portão?

- Deixe-me entrar menino!

- Não, - respondeu Ganesha, franzindo as sobrancelhas para o vagabundo que queria entrar.

- Você não pode entrar! Ganesha se posicionou na porta de espada em punho.

Naquele momento, Shiva estava furioso, seu terceiro olho, do poder, apareceu no meio da sua testa, brilhando como fogo

. Em segundos o corpo do menino estava no chão sem cabeça.

Ouvindo vozes Parvati se apressou, horrorizada viu seu filho sem cabeça e o marido que há tanto tempo não via. Chorou amargamente. Exclamou:

- O que você fez?! Este é Ganesha seu filho!

Então Shiva percorreu milhas e milhas, e encontrou um filhote de elefante dormindo “errado”. Shiva cortou-lhe a cabeça e ao retornar encaixou-a entre os ombros de Ganesha. Inconformada Parvati foi pedir ajuda a outros deuses.

Brahma e Vishnu que são autoridades no Hinduísmo tanto quanto Shiva, ao ver o pobre e esquisito menino com cabeça de elefante, disseram a Parvati que nada poderiam fazer quanto a cabeça de Ganesha, pois não poderiam passar por cima de uma decisão de Shiva, mas poderiam dar à Ganesha poderes, para que ele se transformasse num deus muito querido por todos ou hindus. Ganesha seria sempre reverenciado antes de todas as cerimônias religiosas, seria também aquele que destrói os obstáculos, aquele que trás fortuna...

Parvati sentiu-se aliviada, agradeceu aos deuses, e se foi.

E assim se fez. Hoje na Índia Ganesha é o deus mais adorado. Sua imagem é encontrada no painel de todos transportes, na entrada das lojas comerciais, e é realmente lembrado com carinho e devoção em todas as cerimônias religiosas, dando proteção e apoio àqueles que são seus devotos.

Ele é venerado ou pelo menos lembrado no inicio de qualquer missão ou novo projeto para bênçãos e patrocínio.

Ele tem quatro mãos, a cabeça de um

elefante e uma barriga bem grande. Seu veiculo é um pequeno rato. Em uma de suas mãos ele carrega uma corda (para carregar os devotos da verdade), uma machadinha em outra (para libertar seus devotos de apegos e vícios), tem um doce em uma das mãos (para gratificar os seus devotos por suas atividades espirituais), suas quatro mãos estão sempre estendidas para abençoar as pessoas. A combinação de sua cabeça

de elefante e um veiculo de pequeno e ligeiro ratinho representa tremenda sabedoria, inteligência, presença de espírito e agilidade mental.

Texto baseado no livro:Ganesh - O Grande Deus Hindu - Madras Editora Ltda.

ESTA É UMA MÚSICA QUE ESCREVI EM HOMENAGEM A ESTA DIVINDADE MARAVILHOSA. GANAPATHI É OUTRO DE SEUS VÁRIOS NOMES. A LETRA PODE SE USADA COMO UMA ORAÇÃO DE PODER. CASO COPIE, LEMBRE-SE DE COLOCAR SEMPRE A AUTORIA ( POIS A MÚSICA TEM REGISTRO) E FONTE.


GANESHA, DEUS DE CABEÇA ANIMAL

Jai Ganapathi Ganapathi

Namo Namáh, Namo Namáh

Por traz deste véu se esconde

O amor transcendental

Shiva e Shakti unem o bem e o mal

Nasce o Uno, Ganapathi Om Ganapathi

Jai Ganapathi Ganapathi

Jai Ganapathi Ganapathi

Namo Namáh, Namo Namáh

Oh sábio deus dos mortais

Traga-me o imortal

A reencarnação não é o final

Ilumina-me, Ganapathi Om Ganapathi

Jai Ganapathi Ganapathi

Jai Ganapathi Ganapathi

Namo Namáh, Namo Namáh

Sabedoria dos ancestrais

Óh deus de cabeça animal

Prosperidade, além do material

Liberte- me das ilusões

Ganapathi Om Ganapathi

Ganapathi Om ganapathi

Autoria: Chandra Veeresha



quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Atitudes mentais - Regue seu jardim



Você rega seu próprio jardim?

por Chandra Veeresha


Regar seu jardim, cuidar das suas flores, plantar e regar as sementes para que cresçam frondosas e luminosas, oferecendo sombra a alguém muito cansado (que pode ser um conhecido ou um estranho, mas também pode ser você) é o mesmo que cuidar da sua vida, da sua saúde, alimentação, fazer exercícios, meditar, estudar coisas que edificam...

Tenho percebido uma necessidade enorme do ser humano em cuidar da vida dos outros. Não em ajudar. Às vezes até parece ajuda, mas por traz de um ato aparentemente generoso, está uma forte vontade de especu

lar, bisbilhotar, xeretar a vida alheia. Cuidar da vida dos outros é só mais uma forma de continuar “olhando para fora”, pois é muito mais fácil esconder suas fraquezas, emoções e dificuldades no subconsciente e fazer de conta que é o “dono da verdade”; o certinho.

Nos últimos tempos, notei isto até no meio terapêutico e até entre pessoas que se intitulam “tântricas”e confesso, a decepção poderia ter sido menor! Profissionais que deveriam estar se interiorizando, ampliando seus estudos, criando, inovando, estão simplesmente “xeretando” o curso do ”concorrente” (porque só pode ser assim que uma pessoa capaz de um ato tão absurdo veja as pessoas que abraçaram a mesma causa - o bem do Planeta), mas até aí, tudo bem, porém que se especialize, pratique o que aprendeu, estude, corra atrás de seus objetivos e “faça acontecer”. Mas copiar conteúdo programático de curso e ficar zanzando que nem barata tonta atrás de quem está trabalhando com tesão, amor e ousadia, é simplesmente inaceitável!

A mim, em nada atrapalha, pois cópia nunca é “original” e o Universo vê a tudo.

Como já dizia o poeta: ´´Quem sabe faz a hora, não espera acontecer”. Tem muita gente antiga no “Mercado” que simplesmente estacionou no tempo! E tem muita gente nova que se continuar com esta cabeça, e vibrando na energia de competição, logo logo estará “fechando as portas”.

Todavia existem os ousados; os inovadores; que conhecem o valor de seus trabalhos, mas de forma alguma são capazes de explorar o outro. Estas pessoas com certeza se cuidam e querem o melhor ao próximo. Se abraçaram uma causa como “ser um terapeuta”, então, sabem que a verdadeira “faxina” começa em seu próprio interior...

È comum vermos isto acontecer entre vizinhos. Quem é que nunca teve uma vizinha fofoqueira que sabe tudo da vida dos outros? Sabe quem entra quem sai, se sai a pé ou de carro...

Agora, pense nesta vizinha e tente se lembrar como é (ou era) a vida dela? Aposto que totalmente turbulenta. Marido ausente, filhos drogados e por aí vai...

Isto porque deixou de cuidar do seu próprio jardim. Então, ele enche de pragas, as árvores não crescem, as flores murcham e as borboletas se vão. E se elas vão embora, com certeza voarão até encontrar um jardim belo e receptivo, onde possam ouvir os pássaros cantando e viver em harmonia com a natureza.

Assim, é em tudo. O mundo está em constante mudança, mesmo que você esteja parado.

domingo, 29 de agosto de 2010

Mantra - O que é?

Mantra - Alavanca da mente

Recentemente participei de um Recital de Mantra muito gostoso em Caraguatatuba (litoral norte de S. Paulo) e notei que muitos alunos e praticantes iniciantes de yoga e tantra não compreendem o significado de mantra e pior, o seu magnífico poder.
A palavra "mantra" significa "alavanca da mente". Trata-se de palavra ou som poderoso através do qual podemos silenciar a mente. Pode ser cantado,
falado ou sussurrado. Quando cantado, ( que é o que ofereço através das minhas canções onde mesclo mantram hindus com letras em português) harmoniza o ambiente eintegra as pessoas.Minha função enquanto cantora de mantram é levar consciência e saúde por meio da música, afinal, a música expressa uma linguagem universal, independente do idioma. Mas quanto mais antigo um mantra, mais força e poder ele tem.
Os orientais reconhecem o poder da palavra, por isso são tão silenciosos. Cada palavra proferida gera energia e energia torna-se matéria.
Sabe o que isso significa?
Que podemos atrair situações agradáveis ou desagradáveis, por meio do uso das palavras.
No meu caso, entoo mantram que evocam paz interior, amor, saúde, prosperidade e compaixão. Por este motivo, a maior parte das pessoas que os ouvem e principalmente as que cantam junto, sentem-se tão agraciadas e em estado de bem aventurança.
Neste dia do recital de Caraguá, uma garota olhou para mim, ao final da prática e me disse: eu queria muito te fazer várias perguntas quando cheguei aqui.
E respondi: E ainda quer perguntar?
Então ela me disse: Não. Ja não tem a menor importância, a resposta.
Com certeza ela estava em estado de bem aventurança; em êxtase total e a mente silenciou...
Pratique mantra. Seja ele de tradição hindu, cristã, budista, judaica...
Esta é uma prática que faz muita diferença na vida das pessoas. (Chandra Veeresha)

DIVISÃO DOS MANTRAM

Atitudes

Ao entoar um mantra é preciso que ele seja várias vezes repetido. Ter sentimento, boa vontade e muita devoção. Quanto maior a entrega, maior a força. E é bacana também que se prepare um ambiente harmonioso e perfumado.

TIPOS DE MANTRAM

Bija Mantra (semente do som)

É a prática que tem como objetivo estimular os Chakras.

Algumas escolas do ocidente ensinam somente a trabalhar com os Chakras ‘’superiores’’, afim de que o discípulo não desperte uma sexualidade prazerosa.

O Bija dos sete chakras são: Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om, Sham.

Os mantram deve ser pronunciados corretamente, do contrário não estimulam os chakras.

Kirtan Mantra (cântico)

São os mantram cantados. A maioria não possui tradução. Sua prática produz atuação psicológica tanto na introversão como principalmente na extroversão.

Japa Mantra (repetição)

É a repetição de um mantra normalmente curto (embora haja exceções), com uma só nota musical, sem tradução e com ritmo repetitivo. Dentro do hinduismo e do tantra o número ideal de repetições é 108 vezes.

FORMAS DE UTILIZAÇÃO

- Manas Mantra – manasika mantra (mental)

É o mantra interno, feito com a mente, cuja vibração é interior e efeitos internos. Com a mente treinada pode-se utilizar uma velocidade na repetição que seria impossível se ele fosse pronunciado. Com essa forma mântrica há muita concentração, pois não podemos pensar em duas coisas ao mesmo tempo. Assim, a prática mentalizada é melhor que a vocalizada devido ao fato de que podemos pensar em algo e falar sobre outra coisa.

- Vaikharí Mantra (vocal)

Consiste na prática do mantra vocalizado ou audível, em voz alta, media ou baixa. Durante a sua prática, é fundamental a concentração, pois ao contrário dos manas mantram a sua vibração é para fora.

- Upámshu Mantra (murmúrio)

É o mantra sussurrado ou murmurado e requer muito treinamento.

- Likhita Mantra (escrito)

É a grafia do mantra em caracteres sânscritos. É chamado também de Devanagari, ou seja, ‘’escrita divina’’.o.

Allguns mantram para ser praticados no mínimo 8 vezes:

Om Namah Shivaya - Mantra de Shiva para aumentar o poder pessoal;

Om Shaktiaya Namáh - mantra para ser realizado principalmente por mulheres, pois aumenta a energia feminina (intuição, amorosidade, compaixão, amor, etc)

Om Sri Gam- Mantra de Ganesha. Um dos mais poderosos do Tantra. Serve para quase tudo.

Om Sri Klim - Mantra que trabalha nosso chakra cardíaco (amor e compaixão);

Om Sri Mahalakshimyai - Mantra dedicado à deusa Lakshimi para prosperidade.

Om Sri Govindaya Namah- Mantra que concede paz,prosperidade e contentamento.

Om Sri Ganeshaya Namah- Mantra de Ganesha para tirá-lo de dificuldades.

Om Shiva Prenam Shakti Om Shiva Om Shiva- Mantra utilizado durante o Maithuna (ato sexual sagrado) para promover a união e alquimia dos aspectos masculinos e feminino.

Om Gum Ganapatayei Namahá - Mantra para a remoção rápida de qualquer obstáculo que lhe impede de ser feliz.


** PRÁTICA DOS MANTRAM DOS CHAKRAS: **

Os mantram dos chakras são chamados de Bijas. Abaixo algumas orientações de como praticar corretamente.


Prática básica: sente-se com a coluna ereta, as pernas cruzadas e as mãos pousadas suavemente sobre os joelhos em jnãnã mudrá, unindo os dedos indicadores e polegares com a palma para cima (se for de dia) e com as palmas para baixo (se for à noite).
Entoe ou mentalize: Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om e Sham nessa ordem várias vezes.


Prática intermediária: com a mesma postura a

Prá

cima entoe ou mentalize: Om Lam, Om Vam, Om Ram, Om Yam e Om Sham.

Prática adiantada: Om Lam (8x) - Om Vam (8x) - Om Ram (8x) -Om Yam (8x) - Om Ham (8x)Om (8x)

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

O que Tantra tem a ver com sexo?



Tantra – Você não sabe o que está perdendo.

´´Você não estuda o Tantra, você pratica o Tantra´´ (Otávio Leal)



Antes de definir o Tan
tra, vou explicar o que não é e, quem sabe, quebrar crenças e paradigmas que você possa ter em relação ao mesmo. Muito que se ouve, fala e escreve sobre tantrismo são distorções da essência dessa filosofia. Em geral, as abordagens são parciais, errôneas e delirantes, restritas somente ao aspecto sexual.

Tantra não é somente sexo, não é kama-sutra, nem um místico prometendo orgasmo cósmico ou uma suposta ´´casa de massagens´´ ou grupos de sexo grupal. Não é tara ou desvios sexuais.
Talvez somente algo em torno de
5% de todos esses textos e ensinamentos tantricos é de contexto sexual.
O tantrismo não é seita ou religião, apesar de estreitar as relações entre o homem e os aspectos sutis do universo. Não é magia, apesar de possuir rituais mágicos, e não possui nenhuma prática de sacramentos maléficos. Apesar de o mestre Osho sita-lo muito, este hindu Iluminado, no final de sua visita nesse Planeta, apontava muito mais na direção do Zen do que do Tantra.
Tantrik ou Tantra é uma filosofia antiguíssima, originaria da Índia e que busca o reconhecimento do
Purusha(consciência, espírito) através de métodos práticos e técnicos, como posturas físicas (Asanas e Yoga), respirações, concentrações, cuidados com a alimentação e um universo de técnicas que se utiliza da vida como um todo de forma prazerosa e libertária. É a união de Purusha com Prakriti (matéria).
Como filosofia de vida prática e não especulativa não há energia gasta no
´´por quê´´ das coisas e sim no ´´como´´; um exemplo é em vez de se preocupar com o por quê do sofrimento, se busca o como ser feliz, daí o Tantra é conhecido como uma filosofia comportamental que o estimula a saber quem você é, como ser feliz, livre, energético e, dentro do possível, auto-suficiente. Encontramos várias linhas de yoga e várias escolas filosóficas comportamentais de origem tântrica.
O praticante de Tantra é chamado de
sádhaka (homem) e sádhika (mulher) ou tântrico (ambos) e buscam um modo de vida que oferece a transcendência, a iluminação (realização), pela alegria, arte e celebração. Que sacraliza tudo da existência: homens, animais, natureza, dança, música, alimentos, perfumes, ciclos naturais, coisas simples do cotidiano e também o sexo, que tem como base a vitalidade do prazer, da brincadeira e do compartilhar. O sexo que leva ao carinho, à amorosidade, ao amor universal expresso no companheiro(a); o sexo que leva à integração homem (shiva) – mulher (shakti), yin (energia feminina) – yang (energia masculina); sol/lua; corpo/mente; pênis (lingam) – vagina (yoni), que leva ao samadhi (Iluminação).
O Tantra aponta na direção a tudo o que é natural no ser humano, o contato com a natureza, a descoberta do seu ser por meio do amor e do respeito ao próximo, a exaltação do companheiro em nivel de Deus/Deusa, tudo com a maior naturalidade e desprendimento sem tabus ou regras.
A palavra Tantra tem a sua magia, ela instiga a imaginação do leitor, porque permanece guardada num arquivo de memória de milênios, assim é o
mantram (som metafísico, palavra de poder) a qual muitas pessoas, ao ouvir a sua pronuncia sentem vibrar seu inconsciente coletivo, despertando o interesse por esse assunto.
O termo Tantra vem do sânscrito, é uma palavra do gênero masculino e significa ´´ teia´´, crescer, desenvolver
(prefixo Tan), salvação, instrumento (sufixo Tra), origina-se dos termos tanoti (elevação, expansão) e trayati(consciência). É aquilo que expande a consciência.
Não é possível determinar a época exata em que a palavra Tantra começou a ser usada ou narrar a sua precisão com que se descreve a trajetória de outras culturas. Isso porque os caminhos e práticas tantricas são transmitidos oralmente, de mestre para discípulo, Gupta Vidya (conhecimentos secretos) transmitido pelo sistema de Paranpará que significa ´´um após o outro´´. Além disso, sempre existiu uma tradição em se manter sigilo sobre alguns ensinamentos, passando-os somente a alguns discípulos realmente interessados, provavelmente, para que eles não caiam em mãos profanas que possam desvirtua-los. É o que o iluminado Jesus ensinava:
´´ Não de perolas aos porcos´´.


Texto extraído do livro Maithuna – Sexo Tântrico
(Otávio Leal – Dhyan Prem)

Neste Planeta não há coitados!


No nosso dia-a-dia encontramos pessoas de todo tipo. Cada uma delas com sua história, dores e prazeres. Cada uma delas traz consigo uma ´´personalidade´´.
A personalidade é firmada no ego. Com o ego no comando, o coração tem sido esquecido.
Sempre que se houve ´´tenho uma personalidade forte´´ é o mesmo que ouvir ´´meu ego é forte´´. Pior do que ter e revelar seu ego forte é tentar esconde-lo; mascara-lo. Fingir ser bom, generoso, calmo, amoroso, solidário e devocional; fingir ser diferente do que se é pode ser um caminho de muito mais espinhos.

Observe o que as religiões têm tentado fazer. Elas fortalecem mais o ego, porque nos dizem como devemos ser.
Observe como são esses ´´pseudo religiosos´´ que nos pedem para sermos amorosos. Que nos dizem que temos que ser sempre calmos. Que nos falam em amor ao próximo o tempo todo. Geralmente seus corpos são duros; travados; cheios de amarras e couraças.
Eles jamais dançam, cantam e abraçam com vontade. Preocupam-se em parecer ´´bons e justos´´.
O ego nunca pode ser justo. A verdadeira justiça parte do ser. É por isso que a tantos ´´crimes´´ impunes. Um ego nunca saberá o que fazer. Mas o coração surpreende.
Só alguém com o coração muito compassivo é capaz de surpreende-lo.
Entretanto, por termos sido criados em uma sociedade que diz que uma pessoa de ´´coração´´ é sempre ´´boazinha´´ criou-se uma enorme confusão.
Os maiores Mestres que a humanidade já teve eram muito bravos!

Jesus quando chegou ao Templo e descobriu que lá haviam muitos comerciantes, tornou-se 100% bravo.
Talvez por isso, poucos acreditaram que ele realmente fosse um ´´enviado de Deus´´.
Sempre que chegava um mendigo ao Ashram do Osho ele o expulsava.
Isso é demais para um ´´falso religioso´´; um teórico.
Mas ele o fazia pois seu único objetivo na terra era levar consciência. Utilizava vários meios para que seus discípulos reconhecessem sua ´´iluminação´´ e há milhares de outras pessoas que poderiam acolher um mendigo, cujo único propósito era alimentar o corpo.
Gautama Buda ficava enfurecido quando alguém lhe perguntava de Deus. Aliás, sempre que ia dar uma palestra, deixava avisado que este era um assunto do qual não falava.
Mas as pessoas insistem em ser o que não são. Em parecer coitadinhas, ´´boazinhas´´ e ´´solidárias´´. Olhe para si mesmo e pergunte-se: Estou tentando me esconder utilizando a máscara da piedade?
Preste bem atenção. Se quer parecer piedoso é porque no fundo deseja que tenham piedade de você.

Ninguém aqui é coitado, independente de sua história; dos tombos que já tomou. Tudo teve um real motivo.
Pode se acreditar em karmas (desta ou de outras vidas), porem, o que precisa ser mudado é a idéia de que você é um pobre coitado que precisa da aprovação dos outros pra ser feliz.
Esta mais do que na hora de arrancar mais esta mascara e aceitar que você é o que tem que ser e que o universo lhe aceita como você é.
E se você já ´´apanhou muito na cara´´, este é o momento de dar a volta para cima.
Pare de reclamar e contar suas hostorias tristes. Ninguém quer ouvi-lo!
Foque-se na sinceridade; na autenticidade.
Se você tem medo de ser autêntico é porque ainda esta carente da opinião e aprovação dos outros.
Que tal virar a mesa?
Comece de onde você está.