Suco Emagrecedor
Ingredientes:
- 1 punhado pequeno de algas secas;
- 1 beterraba;
- 1/2 maçã;
- 4 cenouras;
- 200 ml de água;
Centrifugue todos os alimentos, menos a alga que deve ser batida no liquidificador depois com os outros ingredientes e água. A maçã e a cenoura ajudam na digestão, a beterraba auxilia na circulação do sangue e as algas inibem a fome e dão a sensação de saciedade.
Suco para Beleza da Pele
Ingredientes:
- 1/2 limão;
- 1 xícara (chá) de uva com casca;
- 1 maçã verde com casca;
- 200 ml de água
Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe. Com gelo também fica delicioso! Esse suco é rico em antioxidantes e bioativos que retardam o envelhecimento da pele porque combatem os radicais livres. Também dá energia e disposição, espanta a preguiça!
Suco Anti-Celulite
Ingredientes:
- 1/2 pepino;
- 1 beterraba;
- 1/2 maçã;
- 4 cenouras;
- 200 ml de água;
Bata tudo no liquidificador com água gelada. O pepino é rico em água, por isso hidrata. Ele também é desintoxicante e combinado com a beterraba, que auxilia na circulação, ajuda a manter a pele mais uniforme. A maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.
Suco Anti-Inflamatório (para a pele)
Ingredientes:
- 1 folha grande de couve;
- 3 maçãs verdes;
-1 rodela de lima;
- 200 ml de água;
Bata tudo no liquidificador, menos a lima que deve enfeitar o copo e dar o toque final. O suco é anti-inflamatório e desintoxicante, por isso, colabora para a limpeza da pele. A lima é rica em Vitamina C que é antioxidante.
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