terça-feira, 3 de setembro de 2013

Livre-se do Cansaço Físico e mental

Cansaço Físico e Mental
O cansaço, na maioria das vezes, está relacionado com o ritmo de vida corrido das pessoas, em que não há tempo para fazer praticamente nada, como tirar um tempo para o lazer, cuidar da saúde ou praticar algum tipo de esporte. E todo esse cansaço acaba prejudicando as pessoas de maneira física e mental, causando dores frequentes por conta da rotina cheia de stress do dia a dia. O cansaço é um sinal de que algo não anda bem com o seu organismo. Clinicamente, esse desequilíbrio é considerado como uma ruptura temporária da homeostase do organismo.

Causas
Normalmente aparece por conta do stress do dia a dia, que acaba levando a um mau estado de saúde, podendo ser provocado por noites mal dormidas, falta de tempo para descansar, situações estressantes, falta de tempo para cuidar de si mesmo e ficar com a família, trabalho em excesso, insônia e alimentação desequilibrada.
Sintomas
Depressão,falta de energia, dificuldade de concentração, baixa do sistema imunológico, fraqueza, ansiedade, anemia, aparecimento de doenças como gripes e fadiga diária.
Tratamento

Como os sintomas do cansaço físico e mental estão relacionados é importante que o indivíduo identifique o que desencadeia o cansaço e tire um momento para cuidar de si mesmo, repousando e se alimentando corretamente. É indicado que se pratique algum tipo de exercício físico ou atividades relaxantes como yoga, pilates, massagem e terapias. Atividades como natação,academia, caminhada, bicicleta e hidroginástica, ajudam o organismo a relaxar e descansar, além de melhorar o sono.
Pessoas com excesso de peso podem sentir mais cansaço do que os indivíduos que se encontram no peso ideal e, isso vale para aqueles que não praticam nenhuma atividade física ou atividades relaxantes que eliminam o stress e cuidam do bom funcionamento do organismo.

Como Prevenir a Retenção Líquida

Dicas para Prevenir Retenção de Líquido

Retenção de Líquido saiba como prevenir e como eliminá-la.
Se você anda se sentindo-se inchada, indisposta e tem observado aumento de peso pode ser que seu corpo esteja retendo líquidos.
Chamada também de retenção hídrica, ela pode ocorrer por diversos fatores, dentro os mais comuns:
Problemas hormonais ou emocionais, ingestão de alimentos com muito sódio, temperados exagerados e embutidos.
De todo modo, podemos dar uma ajuda ao organismo. Para isso basta seguir as dicas:

-Controle o sal nos alimentos; o sal contém sódio e essa substancia absorve muita água do organismo com o intuito de diluí-lo. Quando utilizá-lo, dê preferência pelo sal marinho, o açúcar também tem muita glicose no sangue e retém líquidos. Se utilizar açúcar, dê preferência pelo açúcar mascavo ou mesmo o mel, mas ainda assim, maneire na quantidade.
-Diminua a retenção de líquidos com alimentos diuréticos, aqueles que fazem ir ao banheiro muitas vezes, como frutas, verduras e legumes como: mamão, maçã, melancia, morango, agrião, abóbora, beterraba, cenoura, escarola, tomate, pepino, manga, abacaxi e etc.
- Água de coco é excelente. Bater um suco de abacaxi com água de coco vai "dar aquela mãozinha" para o organismo eliminar os líquidos.
-Evite comer e beber alimentos ricos em sais minerais como o refrigerantes que contém essa substância. Se voce tem o hábito de tomar refrigerante durante o dia, faça o teste por uma semana substituindo-o por suco natural de uma das frutas citadas acima e já notará a diferença.
-Evite também comer embutidos como: lingüiça, salsicha, mortadela, presunto, salame etc.
-Salgadinhos de saquinho também são um veneno para quem quer prevenir ou eliminar a retenção de líquido, portanto, evite-os o quanto puder.
-Beba bastante água e chás de ervas (o chá verde é muito bom, pois é um diurético) como sucos de frutas cítricas e não abuse dos condimentos e temperos.
Atividade física sempre ajuda já que eliminará líquidos e gorduras.

domingo, 1 de setembro de 2013

O que é Feng Shui?

O que é Feng Shui?

Feng Shui é a antiga arte chinesa que visa harmonizar os ambientes. Significa respectivamente vento e água, elementos da natureza com os quais deve-se buscar estar em harmonia para alcançar o equilíbrio.

A palavra "equilíbrio" é fundamental para o Feng Shui. Por meio da aplicação desta técnica conhecida também como uma ciência completa, para os chineses, todas as áreas da sua vida podem ser harmonizadas: amor, saúde, família, trabalho, estudo, criatividade, sucesso e prosperidade. Um estudo mais aprofundado revela que estas áreas podem ser encontradas com outros nomes, mas ao todo são sempre nove. Nove áreas contando com o centro do baguá.

Na nossa vida, tudo é integrado; nada é separado, portanto para o Feng Shui ao harmonizar uma área, todas as outras surtem reflexo. O ideal é sempre harmonizar todas elas, ao mesmo tempo.
Podemos usar esta magnífica ciência e arte em nosso lar, no escritório, em comércios, enfim, o Feng Shui pode ser aplicado em qualquer lugar em que se habitem ou que haja circulação de pessoas e o resultado de uma aplicação bem feita é sempre muito positivo; sua vida fluindo em todos os aspectos. Melhores relações, mais dinheiro no bolso e sabedoria para lidar com ele, saúde equilibrada e mais vontade de se cuidar, projetos encaminhados sempre até o fim, filhos nos eixos, família em harmonia, bons amigos, realização profissional e por aí vai.
O Feng Shui lhe diz que se sua vida vai mal, tudo pode mudar. E que se ela vai bem, ainda pode melhorar.

O que é baguá?

O baguá é um instrumento usado para colocar em prática o Feng Shui.
Basicamente existem dois tipos de baguá. Um que é colocado na porta de entrada, para afastar energias intrusas e atrair “boa sorte” e o outro que é colocado na planta da casa para a aplicação do Feng Shui no ambiente, chamado Baguá da sequência do céu posterior, usado tanto pela escola de Feng Shui da Bússola, quanto pela escola do Chapéu Negro (com a qual trabalho).
O baguá que é colocado na porta de entrada (chamado a sequência do céu anterior) é um poderoso e respeitado amuleto da sorte que se refere aos trigramas – conjunto de três linhas partidas ou inteiras que estão dispostos no octógono. Cada trigrama está ligado a uma forla da natureza.
Hoje em dia, é preciso tomar cuidado antes de comprar um Baguá, pois existem no mercado baguás cuja sequência interna está em outra ordem que não, na ordem original e, sendo assim, pode funcionar de forma contrária.
Na China, quando um baguá de céu anterior é quebrado ele é enrolado num papel amarrado com cordão vermelho e deixado num templo ou jardim. Ao quebrar, jamais é reutilizado. Deve ser substituído.
Ao colocar um baguá na porta de entrada da sua casa ou trabalho (tem que ser na porta em que entram a maioria das pessoas), mentalize o mantra Om Mani Pademe Hung para que toda e qualquer energia “negativa” permaneça do lado de fora.

OS: Se voce sente que precisa harmonizar as energias da sua casa ou ambiente de trabalho, através do Feng Shui, procure um profissional especializado. Em se tratando de energias, tudo o que é feito em um ambiente, seja responsável ou irresponsavelmente influencia no mesmo. Por isso é importante que quem vai aplicar o Feng Shui saiba muito bem o que está fazendo. Existem muitas revistas com dicas no Mercado, mas dicas são dicas, para ter um resultado excelente é necessário mais que dicas, é necessário conhecimento profundo, sensibilidade e em algumas casos, muita prática de Feng Shui.

Na minha vida, Feng Shui é tão importante quanto escovar os dentes, pois ja vi muitas vidas se transformarem com sua aplicação.

Atuo com o Feng Shui desde 2005 e atualmente dou preferência para prestar consultoria na região do Alto Tietê, grande São Paulo, SP capital, grande ABC e em algumas cidades do Vale do Paraíba como Jacareí e São José dos Campos, por uma questão de viabilidade de tempo já que resido e trabalho em Mogi das Cruzes na grande São Paulo.
Se for de outra região ou Estado, contate um profissional mais perto de voce. De qualquer forma, coloco-me á disposição para sanar quaisquer dúvidas pessoais em relação ao Feng Shui por e-mail. chandramor@gmail.com


(Chandra Veeresha)

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Tantra- Os motivos que lhe trazem para o Caminho

O Tantra pelos motivos errados!
Quando voce vem ao Tantra, porque busca de fato uma transformação pessoal, porque ja fracassou muito na vida seguindo os padrões estabelecidos e sente que nada mais lhe resta a não ser conhecer-se, as portas se abrem. O tantra abre suas portas e sua energia lhe abraça.
Quando voce vem porque vê no Tantra a possibilidade de viver o mundo sem fazer parte dele (é estranho para outras tradições pensarem nisso, pois todas as outras tradições apontam na direção da repressão), o Tantra lhe diz SIM e abre suas portas.

Quando voce vem ao Tantra, porque vê no sexo a possibilidade de atingir algo muito maior, como o amor, o Tantra abre suas portas.
Quando voce vem ao Tantra, porque quer curar-se das amarras que lhe prendem, quer quebrar preconceitos sociais, porque busca uma forma de vida que aponta para o autoconhecimento sem excluir nenhuma energia, sem excluir o sexo, sem excluir o corpo, sem excluir o prazer, mas ao contrário, usando isso tudo em seu favor, em favor de sua "realização'; seu despertar, o Tantra abre suas portas.

Na verdade o Tantra sempre abre suas portas. O Tantra é para todos.
Mas se voce vem ao Tantra focado no outro, se voce não se coloca em posição de entender que o outro é apenas uma alavanca para lhe mostrar voce mesmo através do reflexo no espelho, quando vopce exige que o tantra lhe dê uma vidinha mais legalzinha e não percebe (porque não quer perceber) que o Tantra lhe oferece muito mais; lhe oferece abundância infinita de vida, se voce vem ao Tantra com o propósito de controlar o outro, então neste caso, voce é que não é para o Tantra.

O Tantra lhe propõe o abandonar do velho; das velhas ideias, inclusive das velhas ideias sobre os relacionamentos, dos velhos conceitos de ciúmes e posse, mas voce precisa se abrir, voce precisa querer ultrapassar isso. Jamais falamos em abandonar. Este não é o apontamento do Tantra. No Tantra voce nada abandona, mas muitas coisas lhe abandonam quando voce se descobre "Consciência Pura". Isso acontece de diversas formas. Um dia voce acorda querendo não tomar mais refrigerante. No outro, a carne embola na sua boca. No outro, o sexo rapidinho já não vibra mais em voce. No seguinte, voce percebe cada vez menos a necessidade de artifícios para sorrir, celebrar e ser feliz. No outro, voce aprende a compartilhar com o outro, sem usá-lo, sem a necessidade do "voce é meu e eu sou seu"...E assim por diante...Jamais tenha pressa...Deixe que as coisas aconteçam conforme voce medita, voce vivencia o corpo, voce compartilha o amor com o maior número de pessoas o possível...

O Tantra lhe ensina a soltar as amarras, mas só se voce quiser. Nunca antes! Ninguém pode trazer ninguém para o Tantra. O Tantra é que traz. Assim como não recomendamos que uma pessoa venha para agradar a outra, ou para controlá-la; dominá-la.

Se voce vem pelos motivos "errados" (permita-me usar este termo a título de alcançar muitas pessoas), voce nunca fica. Voce mesmo (a) fecha suas portas. E neste caso, nenhum sacerdote, guru, instrutor, ou Mestre pode fazer nada.

De fato o Mestre faz bem pouco. O Mestre orienta, mas voce precisa limpar os ouvidos e por limpar os ouvidos quero dizer "meditar"; aceitar que voce precisa ser orientado. Fora isso, qualquer orientação é puro ba bla bla e conversa de "mariquinhas". Comunicação é aquilo que um diz e o outro entende. O Mestre quer se comunicar, mas voce precisa querer ouví-lo. Ser humilde. Um desafio nos dias de hoje.

É por isso que dizemos que o Tantra é para todos mas nem todos são para o Tantra.

A iluminação possui muitas portas. Há muitos (não) caminhos para a libertação. Talvez o Tantra não seja o seu, mas talvez seja....

Antes, é bom refletir profundamente sobre o que voce quer, o que lhe traz ao Tantra. Se é puramente o desejo por um sexo mais gostoso, ou se o seu SER anseia por algo além disso o que, é na verdade, a proposta real do Tantra.

Aqui no Templo da Lua, por exemplo, qualquer um que venha de coração aberto para experimentar o Tantra é bem vindo. Mas nós deixamos tudo isso bem claro. Com o coração fechado, nem nós nem ninguém podemos fazer absolutamente nada!

Assim falou Chandra.

Hare OM!

Quatro Leis Sagradas na Índia

O Primeiro Princípio diz:
“Quem quer que você encontre é a pessoa certa”
Isso significa que ninguém aparece na sua vida por acaso. Todos que estão em volta de nós, qualquer um com quem nós interagimos, representa algo, seja para nos ensinar alguma coisa ou para nos ajudar a melhorar a situação atual.

O Segundo Princípio diz:
“O que quer que tenha acontecido é a única coisa que poderia ter acontecido”.
Nada, absolutamente nada do que nós experimentamos poderia ter sido de outra maneira. Nem mesmo no detalhe menos importante. Não existe isso de “Se ao menos eu tivesse feito aquilo de maneira diferente…, então teria sido diferente…”. Não. O que aconteceu é a única coisa que poderia ter acontecido e tinha que ter acontecido para que possamos aprender nossa lição e ir em frente. Toda situação que encontramos na vida é absolutamente perfeita, mesmo quando desafia nossa compreensão e nosso ego”.

O Terceiro Princípio diz:
“Cada momento em que algo começa é o momento certo”
Tudo começa exatamente na hora certa, nem mais cedo nem mais tarde. Quando estamos prontos para isso, para aquele algo novo em nossa vida, está lá, pronto pra começar.

Esta é o O Quarto Princípio, o último:
“O que acabou, acabou”
É simples assim. Quando algo em sua vida acaba, ajuda nossa evolução. É por isso que, enriquecido pela experiência recente, é melhor deixar pra trás e ir em frente. Acho que não é coincidência que você esteja lendo isso. Se essas palavras tocam você em algum ponto, é porque você preenche os requisitos e entende que nenhum floco de neve cai acidentalmente no lugar errado.

Vivenciar a Natureza e Sustentar a Vida

Por: Kaká Wera (compartilhado no facebook)

O ser humano precisa urgentemente vivenciar mais a natureza. Sentir o chão através dos pés, sentir o solo com a sola dos pés livres. Sentir o aroma dos jardins, das matas, das montanhas, das praias. Mas sentir o aroma focado no sabor e prazer que ele proporciona. Tocar as mãos nas águas, nas corredeiras, nos pequenos rios e e pequenos riachos. Precisa tocar a transparência das águas. Isto é vivenciar a natureza. Precisa olhar o céu de noite sem a pressão dos compromissos nem das perturbações que as preocupações promovem. Precisa olhar o sol quando nasce. Precisa de tudo isso. E tudo isso é quase nada. mas imprescindível para a vida.
O ser humano precisa ir a praia para prestar-lhe reverência. Não para poluí-la com suas atitudes e resíduos dos supermercados.
O ser humano precisa ir á montanha para prestar-lhe reverência. Não para de um modo prepotente se achar superior á ela. Fincar uma bandeira e dizer: sou o melhor.
O ser humano precisa ir á floresta. Não para patentear suas riquezas e nomeá-las como suas.
O ser humano precisa vivenciar a natureza para perceber que somente uma evolução é possível; aquela em que o lugar onde ele habita é cuidado com carinho e manejado com responsabilidade.

terça-feira, 27 de agosto de 2013

ARTE SENSUAL TANTRICA E POMPOARISMO

FEMILE TANTRA- CURSO DE ARTE SENSUAL TÂNTRICA E POMPOARISMO
Para Mulheres!!!
Data: 20 de Outubro.

Este curso tem o intuito de auxiliar voce mulher, na sua descoberta pessoal, na descoberta do seu corpo, do que lhe dá prazer (físico e extra físico) e também prevenir disfunções sexuais e íntimas.

Voce aprende muitas técnicas para serem utilizadas também com um parceiro (de forma prática e celebrativa), além de quebrar paradigmas e tabus que por ventura ainda tenha em relação ao sexo e à sexualidade.

Duas das principais especialistas em suas respectivas áreas uniram seus conhecimentos e experiências e integraram seus cursos de maior repercussão entre as mulheres, com uma abordagem diferenciada e nova. Uma oportunidade de autoconhecimento, por meio de técnicas tântricas e de outras culturas milenares que são verdadeiros estimulantes alquímicos entre a sexualidade e a afetividade. Voce se sente mais bela, sedutora e cheia de tesão pela vida.

Saiba como introduzir elementos da Arte Sensual Tântrica e do Pompoarismo em seu relacionamento edeixe seu amor enlouquecido de prazer. Permita-se sentir o prazer. Eleve sua auto-estema, prove o sabor que cada orgasmo pode lhe proporcionar a medida que voce conhece mais o seu corpo e descobre as maravilhas da libido.

O Pompoarismo foi acrescido ao curso de Arte Sensual Tântrico e ,além de todo prazer que a arte do pompoar proporciona, ele é hoje muito indicado por ginecologistas para prevenir doenças como queda de útero; queda da bexiga e incontinência urinária. Então, além de uma técnica de sedução é uma técnica de saúde e bem estar.

Sua vida nunca mais será a mesma, depois de conhecer este arsenal de ferramentas de prazer que tornam a relação a dois, mais fluídica, gostosa, promove a quebra da rotina e prepara o casal para a transcendência espiritual.

Conteúdo Programático Arte Sensual Tântrica e Pompoarismo:

O poder do sentimento erótico;
Quebrando velhos hábitos e a rotina;
Como harmonizar sua vontade sexual com a do parceiro;
O beijo- Erotismo e Paixão;
Os cinco banhos mágicos;
Vestimentas para seduzir;
A sensualidade das mãos e dos pés;
Elementos sensuais;
Zonas erógenas e estimulantes do corpo feminino e masculino;
Mordidas e arranhões;
Sons do Amor (Murmúrios, vocalizações e músicas que atraem);
Como Tocar a flauta (toque genital- levando o parceiro às alturas);
Prolongamento do prazer feminino e masculino;
Afrodisíacos e Aromas que aumentam a excitação;
Pompoarismo, prazer e saúde;
Identificando anéis vaginais;
Exercícios para ganhar força muscular vaginal;
Resistência e Repetição (velocidade)
Movimentos do Pompoarismo para o Amor
Como ampliar o orgasmo através do Pompoar.


Facilitadoras: Chandra Veeresha e Lu Pompoar
Maiores informações e inscrições: (11) 3427-3659